Yıl için hedefler nasıl belirlenir ve bunlara nasıl ulaşılır. Kişisel örnek

Yılın hedeflerinin bir listesini yapmak, ülkenin en büyük tatilinin arifesinde takip ettikleri birçok insan için belki de uzun bir gelenektir. Noel ağacını süslüyorlar, mandalina ve şampanya alıyorlar, yaşam değişikliklerini planlıyorlar. Heyecan verici ve hiçbir şekilde işe yaramaz.

Listenin anlamı

İlk olarak, bu sadece gelecek yıl için bir tür görev listesi değil, kişisel bir yıllık plan hazırlamakla ilgili. Böyle bir listenin oluşturulması, yeni bir kişisel gelişim düzeyine geçişin ilk adımıdır. Ve bu yüzden:

• Adam bu konuda ciddi. Kendine sorular soruyor - gelecek yıl neye ihtiyacı var? Ne için çabalamak isterdi? Ne almak istersin? Nerede olmak ve ne elde etmek? Ardından, kişisel değerler prizmasından soruları geçerek kendi kendine cevaplar verir ve bir hedef oluşturur.
• Kağıda yazarak görevini bir kez daha kavrar ve görselleştirir. Yazılı olarak pekiştirir, diyebilir ki, gelecekte ek bir teşvik görevi gören kendisi için bir hatırlatma yapar.
• Bir insan nasıl daha iyi olacağını düşünür. Sonuçta amaç, özlemin nihai sonucudur. Ve kendinizi veya hayatınızı iyileştirme arzusu olmadan imkansızdır. Tüm yıl için bir hedef listesi derlerken, kişi yeteneklerini, kaynaklarını, yeteneklerini bir kez daha değerlendirir ve sonuç uğruna nasıl ve ne üzerinde çalışması gerektiğini düşünür.

Böyle bir plan, derleyicisini isteneni elde etmeye yönlendiren ve aynı zamanda gerçekliğin sınırlarını büyütmenize ve genişletmenize izin veren bir araçtır. En azından, böyle bir hedef listesi, açıkça görülebilecek şekilde, arkaya “zorlayacak” ve erteleme ve tembellik arzusu tarafından bastırıldığında size bir şey için çaba gösterme arzusunu hatırlatacaktır.

Derleme kuralları

Öğrenilmesi gereken ilk şey, tüm yıl için hedefler listesinin yapılandırılmış, düzenli, açık ve düzenli olması gerektiğidir. Ve görevleri yalnızca solukluklarla ayrılmış tek bir “tuval” olarak değil, bloklara bölmek daha iyidir. Her birinde aylara göre bir görev dağılımının olması arzu edilir. Örneğin, blok "Finans" olarak adlandırılacaktır. Ve içeride: “Ocak - bir bankada faiz getiren bir tasarruf mevduatı açın. Giderleri ve geliri takip etmeye başlayın. Şubat - hepsini keşfedin modern yöntemler kazanç ve iş seçenekleri. Ve benzeri.

Ve elbette, SMART hedef belirleme sistemi tarafından yönlendirilmeniz gerekir. Ona göre, herhangi bir görev şöyle olmalıdır:

• Spesifik - spesifik.
• Ölçülebilir - ölçülebilir.
• Ulaşılabilir - ulaşılabilir.
• İlgili - ilgili.
• Zamana bağlı - zamanla sınırlı.

Bu ilkelere uyum, en net hedefi belirlemenizi sağlar ve ayrıca yetenekleriniz hakkında derinlemesine düşünmenizi sağlar. SMART zaten ayrı bir konu ve bunun hakkında uzun uzun konuşabiliriz. Ama gerçek şu ki: Bir liste yaparken, bir kişi kendine çok sayıda soru soracak ve ne istediğini daha net bir şekilde hayal edecek. Listeye sadece “araba satın al”ı eklemekle kalmayacak, hangisinden, ne zaman, ne kadar ve nasıl kazanacağını da bilecektir.

Kişisel hedefler

Listeyi bloklarla sınırlamanın daha iyi olduğu yukarıda söylendi. O konforlu. Ana olanlardan biri “Kişisel Hedefler” bloğu olmalıdır. Herkes kendine göre bir şeyler yazacak. Ama işte dünyadaki çoğu insanın en sık sorduğu sorular:

• Kilo vermek.
• Kitap yazmaya başlayın.
• Ertelemeyi bırakın - bir şeyleri ve hayalleri sonraya erteleyin.
• Aşk.
• Gerçek mutluluğu bulun.
• Dövme yaptırmak.
• Kendiliğinden bir yolculuğa çıkın, kelimenin tam anlamıyla bir saniyede karar verin.
• Blog yazmaya veya günlük tutmaya başlayın.
• Kaydetmeyi öğrenin.
• Çok kitap okuyun.
• İlginç ve aktif yaşam.

Genel olarak, kişisel nitelikteki bir yıl için hedeflerin listesi, yalnızca bir kişi için özel değere sahip olmayan, ancak çoğu durumda bir tür çaba ve kendi üzerinde çalışma gerektiren görevleri içerir. Aynı zamanda hayalleri ve umutları da içerir.

maneviyat

Birçok kişinin bildiği gibi, bu terim şu anlama gelir: en yüksek seviye olgun, bütün bir kişiliğin kendi kendini düzenlemesi ve gelişimi. Birçoğu daha yüksek düzeyde manevi olmak ister, ancak bu, kendileri, karakterleri ve görüşleri üzerinde büyük bir çalışma gerektirir, böylece bu yıl için listenin hedefi haline getirilebilir. İşte bazı örnekler:

• Her durumda sakin ve telaşsız olmayı öğrenin.
• Meditasyon yapmayı deneyin.
• Özellikle gergin ve duygusal durumlarda soğukkanlı, hızlı ve ayık düşünmeyi öğrenin.
• Şükran alıştırması yapın.
• Birine ücretsiz yardım edin.
• Stereotipleri ve klişeleri reddedin, diğer değerleri anlamayı ve kabul etmeyi öğrenin, onlara saygı gösterin.
• Üç korkunuzun üstesinden gelin.
• Cevapları bul önemli sorular: “Ben bu dünyada kimim? Benim rolüm nedir? Hayatımın anlamı nedir?

Ayrıca, tüm yıl için hedefler listesinin bu bloğuna, tematik kitaplar okumayı, çeşitli meditasyonlar ve durumlar uygulamayı, gelişen dersler ve programları izlemeyi dahil edebilirsiniz.

para ve iş

Bu blok ayrıca gelecek yıl için hedefler listesine dahil edilmelidir. Bu arada, burada özgüllük özellikle önemlidir. İyi bir şey, sayılarla ifade edilebilir ve gelecekte onlar için çaba sarf edilebilir. İşte böyle görünebilir:

• Aylık tatil için maaştan 15.000 ruble tasarruf edin.
• ~ 70.000 ruble için yeni ve güçlü bir dizüstü bilgisayar satın alın.
• Yaz aylarında 10 günlüğüne Yunanistan'a gidin, bir biletin fiyatı ve masrafların muhasebesi ~ 70.000 ruble.
• Gelirinizi en az %20 artırın.
• Yeni bir gelecek vaat eden faaliyet alanı bulun ve kendinizi bu alanda deneyin.
• Başarılı insanların bloglarını izlemeye başlayın, onlar hakkında kitaplar okuyun.
• Zaman yönetimi yapın.
• Verimliliği artırın.

Yıl için finansal bir hedef listesi hazırlarken, sayıları ihmal etmeyin. Aynı blokta, daha sonra satın almalara harcanacak olan kazanç ve tasarruf için gerekli miktarları görsel olarak hesaplamak için birkaç ek “pencere” ayırt edilebilir.

Kişisel Gelişim

Her gün daha iyi olmaya ihtiyacın var. Bu en doğrularından biridir.Kişisel Gelişim bloğunun puanlarını tamamladıktan sonra, önümüzdeki yılın sonunda bir kişi, istediği her şeyi yaptığını memnuniyetle not etmelidir. İyileşti. İşte listedeki goller Yılbaşışunları içerebilir:

• öğrenmeye başla yabancı Dil, önümüzdeki Aralık ayının sonuna kadar günlük konuşma düzeyinde ustalaşın.
• 12 bilimsel kitap okuyun.
• İlginç ama eğlenceli olmayan bir hobi bulun. Örneğin, kimya okumaya başlayın.
• Bazı kurslara kaydolun.
• "Duygusal" alışverişler yapmayı öğrenin. İstediğin şeyleri elde etmekle ilgili. şu an, ancak iki hafta sonra, bir kişinin onları neden aldığına dair bir sorusu var mı?
• geliştirin kelime bilgisi. Her gün bir yeni terimi ezberleyin ve anlamını ezberleyin.
• Anımsatıcıları öğrenin.

Bu blok şunları içerebilir: Eğitim hedefleri ve tamamen kişisel kişisel gelişim ile ilişkili olanlar.

Sağlık

Ayrıca çok önemli bir blok. İşte yıl için sağlıkla ilgili hedeflerin bir listesinin bir örneği:

• Beyaz şekerden tamamen kaçının.
• Doğru yemeye başlayın, diyetinizi dengeleyin.
• Mantıksız içki içmekten vazgeçin, a la "Evet, sadece akşamları bir şişe bira içerim."
• Bir fitness kulübüne katılın ve kişisel bir antrenör kiralayın.
• Havuza git.
• Kendinize her gün 1,5-2,5 litre saf su içme alışkanlığı kazandırın.
• Pistte koşmaya başlayın. Bir yıl boyunca hızı minimumdan maksimuma yükseltin.

Burada da rakamlar olabilir. Bu özellikle kızlar için geçerlidir - yılın hedefleri listesinde birçoğu kilo vermeyi içerir ve bir ayda kaç kilogramdan kurtulmak istediklerini dikkatlice çizer.

ilişkiler

Üzerinde çalışılması gerektiğini herkes biliyor. Ve yıl için bir hedef listesinin nasıl yapılacağı ve buna neyin dahil edileceği sorusu ortaya çıkarsa, o zaman ilişkiler konusunu unutmamalıyız. Burada liste şöyle olabilir:

• Partnerinizi dinlemeyi ve duymayı öğrenin.
• İnsanları oldukları gibi kabul edin. Onları “yeniden şekillendirme” girişimlerinin saygısız olduğunu anlamak, çünkü bu şekilde bir kişi onların gerçek, samimi özlerini umursamadığını söylüyor gibi görünüyor.
• Muhatabın belirli bir anda ihtiyaç duyduğu ve onu gerçekten teselli edebilecek doğru destek sözlerini bulmayı öğrenin.
• Aynen böyle arkadaşlarınız ve aileniz için güzel hediyeler yapın.
• Önemli olanınızla yeni bir ortak hobi bulun. Alışılmadık bir şey yapın, ilişkiye yenilik getirin.
• Daha fazla samimiyet deneyin.
• Yapıcı tavsiye vermeyi öğrenin.
• Onları daha iyi anlamak için kendinizi başkalarının yerine koyma alışkanlığını aşılayın.

Hâlâ oluşturulabilecek birçok hedef var. Ancak bu durumda, sadece nicelik değil, aynı zamanda nitelik de önemlidir. Liste yalnızca gerçekten önemli ve değerli olanı içermelidir. Ve sonra, onu derleyip güzelce tasarladıktan sonra, göze çarpan bir yere sabitleyebilirsiniz. Veya bir çerçeveye bile koyun - daha iyi görünecek ve ayrıca ilham verecektir.

Merhaba arkadaşlar!

Neden 100 gollük bir liste yapıyorsunuz?

1. Genellikle, her birimizin birçok farklı arzusu vardır, bazıları daha küçüktür, diğerleri ise tam tersine büyük ve büyüktür. Ve tüm bu arzuları sürekli kafamızda tutarız. Hedeflerimizin bir listesini yaptıktan sonra kafamızı boşaltabiliriz.
2. Hedef listenize sahip olarak, yıl boyunca ne üzerinde çalışmanız gerektiğini görebilirsiniz.
3. İlk önce üzerinde çalışılması gerekenleri önceliklendirebilecek ve tüm hedefler listesinden seçebileceksiniz.
4. Hedef listeniz sayesinde sürekli gelişiyorsunuz. Ne de olsa bunu bu kadar kolaylaştırmıyorsunuz ama gelecek yıl en az yarısını hayata geçireceğinize dair kendinize söz veriyorsunuz. Ama en azından ben böyle yapıyorum.
5. Tamamen mutlu olmak için fazla bir şeye ihtiyacınız olmadığını ve hedeflerinizin çoğuna ulaşmanın o kadar da zor olmadığını anlayacaksınız.
6. Hedeflerinizi yazarak, onlara ek güç bahşedersiniz. Neden bilmiyorum ama kağıda yazılan hedeflerin daha hızlı ve daha kolay gerçekleştiğini fark ettim.

Bence bu nedenler bir defter, defter veya normal bir kağıt yaprağı alıp yıl için hedeflerinizin bir listesini oluşturmaya başlamak için yeterli.

Hedefler nasıl yazılır?

1. Tüm hedefleri belirli kategorilere ayırın:

• iş veya iş. Burada sadece işimle ilgili hedefleri yazıyorum, örneğin, belirli bir siteyi günde 5.000 ziyaretçiye tanıtmak, 10.000 abone kazanmak vb.
• Para. Sadece para ile ilgili hedefler bu kategoriye kaydedilir, örneğin, şu veya bu projeden 1.000 $ kazanmak, şu veya bu toplam gelire sahip olmak, bir banka hesabında ayda 300 $ tasarruf etmek vb.
• Kişisel yaşam, ilişkiler. Bu kategoride, evlenmek veya evlenmek, bebek sahibi olmak, her ay sevdiğiniz biri için romantik bir akşam geçirmek vb. gibi yalnızca kişisel yaşamınızla ilgili hedefleri yazarsınız.
• güzellik. Görünümünüzü iyileştirmeyle ilgili hedefler burada yazılır, örneğin, haftada 2 kez spor salonuna gidin ve kendinize sportif bir şekil verin, ayda bir güzellik uzmanına gidin, bir stilistin hizmetini arayın ve gardırobunuzu güncelleyin, vb.
• Sağlık. Aşağıdaki hedefler olabilir: her gün gözler için egzersizler yapın ve vizyonu bire yükseltin, doğru yiyin, dişlerinizi tedavi edin, vb.
• Seyahat ve ilginç yerler. Buraya, gelecek yıl hangi ülkeleri ziyaret etmek istediğinizi ve hangi yerleri ziyaret edeceğinizi yazın, örneğin Bali'ye uçun, Paris'te Disneyland'i, Bangkok'taki akvaryumu ve daha fazlasını ziyaret edin.
• Canlı duygular, yeni deneyim. Bu kategoride, dalış, paraşütle atlama, sıcak hava balonunda uçma, yunuslarla yüzme, egzotik meyveleri deneme gibi size canlı duygular yaşatacak, denemek istediğiniz yeni bir şey yazarsınız.
• Yetenekler. Buraya gelecek yıl öğretmek istediklerinizi yazın, örneğin konuşulan İngilizceyi anlayın, videoları düzenleyin, yemek pişirin, ehliyet alın, bir Yandex doğrudan reklam şirketi kurun ve daha fazlasını yapın.
• Şeyler. Bu kategoride kendinize satın almak istediğiniz her şeyi yazarsınız, örneğin bir kamera, bir araba, bir apartman dairesi, bir kürk manto, bir çanta vb.
• çevre, flört. Burada ne tür insanlarla iletişim kurmak istediğinizi, kiminle tanışacağınızı yazın, örneğin kendinizi kendi işi olan insanlarla çevreleyin, belirli bir kişiyle tanışın vb.
• Hayır kurumu. Her ay kiliseye belirli bir miktar para bağışlamak, oyuncaklarınızı yetimhaneye bağışlamak, kız kardeşinize paten yapmayı öğretmek gibi başkaları için yapmak istediğiniz şeyleri buraya yazarsınız.

Hedef listesini kategorilere ayırarak daha uyumlu bir şekilde gelişeceğinize ve 100 hedef oluşturmanın çok daha kolay olacağına inanıyorum.

2. Belirli hedefler yazın. Bir hedef belirlerseniz: "Geliri artırın", o zaman bu anlaşılmaz bir hedeftir. Spesifik olmak önemlidir. Örneğin altı ayda 2.000 dolar kazanın veya bir yılda gelirinizi ikiye katlayın. Her şey ölçülebilir olmalı ki yıl sonunda bu hedefe ulaşıp ulaşmadığınızı anlayabilesiniz.

3. Hedef ulaşılabilir olmalıdır. Yani bir yıl içinde başarabileceğinizi anlıyorsunuz ama hedeflerinizi de küçümsemenize gerek yok. Hedef stresli olmalı, bunu nasıl başaracağınızı henüz anlamamış olabilirsiniz, ancak çok yüksek olmamalıdır. Örneğin, ayda 1.000 dolar kazanıyorsanız, hedefler belirlemeniz gerekmez: Hint Okyanusu'nda bir ada, bir uçak veya Hawaii'de bir villa satın alın.

4. Hedef olumlu olmalıdır. Yani, "değil" parçacığı olmadan olmak. Gece yemek yememek, işe geç kalmamak gibi hedefler koymanıza gerek yok. Bunları doğru beslenme, dakiklik gibi şeylerle değiştirmek daha iyidir.

5. Bu isteğe bağlı bir öğedir. Ama örneğin, hedeflerimi her zaman şimdiki zamanda yazarım. "Altı ayda 3.000 dolar kazanıyorum" değil, "Altı ayda 3.000 dolar kazanıyorum" değil, "Aralık 2017'de Singapur'a uçuyorum" değil, "Aralık 2017'de Singapur'a uçuyorum". Bu şekilde hoşuma gidiyor.

Benim deneyimim

Bana her zaman 100 gol yazmak kolaymış gibi geldi. Ve hedefleri kategorilere ayırdığım için oldukça hızlı bir şekilde 80 gol yazdım. Ve ondan sonra hedeflerim sona erdi. Son 20 gol benim için zordu. Tüm kategorileri tekrar gözden geçirdim ve çoğunlukla son hedefler - bunlar farklı satın alımlardı: bir elbise, bir çanta, ayakkabı vb. almak.

Sonra ne yapacağız?

Elbette sadece hedefler yazıp listenizi rafa kaldırmak yeterli değil. Hedeflerinizin gerçekleşmesine kasten yardımcı olmak önemlidir. Listenizden en önemli hedeflerinizi seçip üzerinde çalışmaya başlamanızı tavsiye ederim. Size oldukça zor görünebilecek, henüz nasıl uygulayacağınızı, nereden başlayacağınızı ve bunlara nasıl yaklaşacağınızı bilmediğiniz hedefler olduğunu anlıyorum. Bu durumda, hedefinizin zaten gerçekleştiğini hayal etmek için görselleştirmeyi kullanmanızı tavsiye edebilirim. Ben kendim sık sık bununla başlarım ve sonra yavaş yavaş evren fırsatları kusmaya başlar, gerekli insanlar ve bilgi. Nasıl çalıştığını bilmiyorum ama kim ne derse desin tam olarak neyin işe yaradığını biliyorum. Görselleştirmeyi nasıl kullandığımı ayrı bir makalede anlattım.

Video

Yeni yıl için 100 hedef listenizi yaptıysanız veya belki videomu izledikten sonra yapmaya karar verdiyseniz yorumlara yazın, bilmek isterim. Hedef belirlemeyle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, yorumları da yazın.

İyi şanslar arkadaşlar!

Temas halinde

Yılın başı, doğum günü, yılın ortası yeni planlar yapmak ve bunları yerine getirmek için kendinize sözler vermek için ideal bir zamandır. Ama içinde gerçek hayat olan şu ki, verdiğimiz sözleri çok çabuk unutuyoruz. Böylece bir yıl geçer ve her şey tekrar eder.

İstatistiklere göre, Yeni Yıl planlarının %25'i Ocak ayının ilk haftalarında "ölüyor". Ocak ayı sonuna kadar bir başka %25 (toplam %50) "ölebilir". Sonuç olarak, planlarımızın ve hedeflerimizin %75'i Mart ayı sonunda sona eriyor. İnsanların %77'si her yıl son 5 yıldaki hedeflerin aynısını koyuyor.

Bugün, ailem için yıl için nasıl hedefler koyduğumu ve bu hedeflere nasıl ulaştığımı sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyorum. Hemen söyleyeceğim, tüm hedeflere ulaşamıyorum (bu normal), ancak çoğunu bir yılda tamamlamayı başarıyorum.

1. İşlem bir günden fazla sürer

Aralık ayında bir yıl için planlar yapmaya başlıyorum, genellikle karımla her şeyi düşünmek ve tartışmak (ve onaylamak) için çok fazla kişisel zamanım olduğu Ocak tatillerinin sonunda bitiriyorum.

2. Ben her zaman sondan başlarım

Her zaman 30 yıl içinde ailem için neyi başarmak istediğimle başlarım - nerede yaşamak istediğimiz, ne kadar paraya sahip olmak istediğimiz (tasarruf etmek, kazanmak), ne tür bir yaşam tarzı (yaşam tarzı) sürdürmek istediğimiz, ne tür sahip olmak sağlık vb. Ve bu her zaman çok özel hedefler - sadece “zengin, sağlıklı olmak ve deniz kenarında yaşamak istiyorum” değil. Her hedefin çok net tarihleri, özellikleri ve sayıları vardır.

Sonra, bu hedefleri aşağı doğru döndürüyorum vb. 10 yıl, 5 yıl, 3 yıl ve bir yıllık hedefler alıyorum. Unutmayın, sonunda mutluluğu bulacağınız nihai bir hedef yoktur))))). Hedefler yaşam boyunca hareket eder ve değişir ve sorun değil. Yaşlanırsın, daha akıllı olursun, daha deneyimli olursun, önceliklerin değişir.

3. Hedefler farklıdır

"10 milyon dolar kazanmak" gibi bir ana hedefim yok çünkü. her şeyi tek bir hedefe koymak, diğer önemli yönleri görmezden gelirken, hayattaki tüm anlamı kaybedebilirsiniz. Bir milyon doların olacak, ama aile ve sağlık olmayacak - ya sonra ne olacak?! Aynı sağlık sorunları finansal sağlığınızı, ilişkilerinizi, kariyerinizi vb. mahvedebilir.

Bu nedenle, hayatımda aşağıdaki süper önemli alanlar (sütunlar) için hedefler belirledim:
- sağlığım ve sevdiklerim;
- iş ve kariyer;
- aile, çocuklar ve yakın insanlar (arkadaşlar, ebeveynler, vb.) içindeki ilişkiler;
- finansal hedefler;
— zihinsel gelişim;
- yaşam tarzı (eşim ve ben hayatımızın nasıl, nerede, kiminle geçmesini istiyoruz).

Tüm gücünüzü, örneğin para kazanmaya atmak, spor salonunda sağ bacağınızı pompalamakla aynı :))) Sonunda hiçbir anlamı olmayacak ve sadece kendinize zarar vereceksiniz!

4. Sonra, sayfayı 12 kareye böldüm

Örneğin Ocak ayında ailemi deniz kenarına götürmeyi planlıyorum (bu hedef uzun yıllardır değişmedi ama geçen yıl boyunca buna hazırlanıyorum), spor salonuna o kadar çok gitmeyi planlıyorum, o kadar yürüyün ki yürüyerek birçok kilometre ve benzeri, mali açıdan - Çok fazla kazanmayı ve tasarruf etmeyi / yatırım yapmayı planlıyorum, okumayı planlıyorum vb.

Örneğin, bu yılın 11 ayında 1500 km'den fazla yürüdüm - muhtemelen önceki 10 yılın toplamından daha fazla))))). Geçen yıl 25 kitap okudum ki bu benim için mutlak bir rekor, iki çocuğum olduğunu düşünürsek, spor, ana işim ve milyonlarca endişem var. Çünkü büyük hedefleri, cehennem gibi bir çaba ve zorlama gerektirmeyen süper küçük adımlara böldüm.

📌 Okuduğum bazı kitapların listesine bakın.

Hafta için plan yapın

Sonra her Pazar, yıl için bir plan yapıyorum, ayın istenen karesine bakıyorum ve kendime şunu soruyorum: “Bu ay için hedeflerime yaklaşmak için gelecek hafta ne yapmalıyım?”. Böylece, her gün masamın üzerinde duran, güne göre bölünmüş haftanın planı ortaya çıkıyor. Bugün, yarın ve haftanın her günü tam olarak ne yapmam gerektiğini bilerek güne onunla başlayıp onunla bitiriyorum.

Hedefleri kağıda yazın

Hedefleri izlemek için çok sayıda başvuru olmasına rağmen, en sevdiğim Excel-me'nin varlığına rağmen hedeflerimi kağıda çiziyorum. Neden bilmiyorum ama benim için kağıdın görünmez bir gücü var! Ama her halükarda anlamı, hedeflerin bir yere yazılması gerektiğidir!

Bu arada, araştırmalar kağıda yazılan hedeflere ulaşma olasılığının %42 daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Bir planın uygulanması

Eylemsiz planlar hayaldir. Herhangi bir planın en önemli kısmı uygulanmasıdır. Çok sayıda insan plan yapar, ancak bunları asla uygulamaz.

Daha önce de söylediğim gibi, hedeflerimi mikro adımlara, mikro eylemlere bölüyorum.

Onları tamamlamayı kolaylaştırıyor, çok zor görünmüyorlar ve bir artı işareti koyarak, küçük bir hedefi tamamladığınızda, büyük bir motivasyon yükü elde edersiniz! Bu, ilerlemek ve hedefi yarı yolda bırakmamak için güç verir.

"Lanet olsun! Yılda 1000 km yürüyerek yürümek gerçek değil!” kendinize “Harika! Bugün 3 km yürüdüm! Yılın başından beri şimdiden 256 km!” (1000 km / 365 gün = günde sadece 2,7 km = günde 10 dakika!)

Mega hedefler çok olmamalı

Hedefler farklıdır - büyük ve küçük, "konfor bölgesinde" ve bunun dışında. Ne kadar çok hedef olursa, en azından bir şeyi başarma şansınız o kadar az olur. Bu nedenle, kafamda “Büyük ve süper önemli” hedeflere ve zaten alışkanlık haline gelmiş (egzersiz, spor salonuna gitmek, yürüyüş vb.) Ama aynı zamanda yapılması gereken hedeflere ulaştım. Çok fazla büyük ve süper önemli hedef olmamalıdır - optimal olarak üçten fazla değil!

Hedeflerimizi eşimle sürekli tartışırım

Sürekli şunu ya da bunu yapıyoruz ya da yapmıyoruz, çünkü birlikte onayladığımız ortak hedefimiz şöyle böyledir diyorum. Bir çok yanlış anlaşılmayı ortadan kaldırır, aile gemisini sürekli rotasında tutar, rüzgar ters estiğinde bile sapmaya izin vermez.

Güçsüz?!

En iyilerinden biri etkili yollar Benim için bu, biriyle para için tartışmak))). Komik ama işe yarıyor! Genelde babamla "tartışırım". Onu arayıp şunu şunu şunu şu tarihe kadar yapmazsam sokaktaki bir yabancıya 100 dolar veririm diyorum. Amaca ulaşırsam, ödül biriktirilen paradır. Tartıştığınız kişi asla kaybetmez. Benim durumumda bu yöntem %100 çalışıyor. Ancak, sadece gerçekten yapmam gereken amaçlar için kullanıyorum, ama gerçekten istemiyorum!

Hedefleri akılda tutmak

Gördüğünüz gibi, hedeflerimi sürekli gözden geçiriyorum. Her gün. Güne bununla başlıyorum ve bitiriyorum. Ayrıca her altı ayda bir bunları yaparken yeterli olup olmadıklarını, nerede olduğumu, başka neler yapılması gerektiğini, hangi hedeflerin neden yavaşladığını vs. gözden geçiriyorum.

Bu arada, insanların hedef fırlatmasının en yaygın nedenlerinden biri, hedeflerin bir yere fırlatılması ve göze çarpmamasıdır. Sonuç olarak, bilgilendirme sırasında yalnızca Aralık ayında hatırlanırlar.

duraklıyorum

"Hiçbir şeyin olmasa bile, her şeyin olduğu bir hayatın var."
tanımlanamayan kaynak

"Rüzgar ve dalgalar her zaman daha yetenekli denizcilerin yanındadır."
E. Gibbon

"Tahminler sadece pasif gözlemler değildir, olayların sonucunu aktif olarak etkilerler."
Steve Pavlina

2015 için hedefler belirlemek. Adım adım talimat.

Neden size hedef belirleme hakkında bilgi vermek istiyorum?
Çünkü yıllardır hedefler koyuyorum ve her yıl daha iyi ve daha iyi sonuçlar elde ediyorum. Her yıl tekniği geliştiriyorum ve her yıl teknik daha da iyi oluyor.

Hayır, ben bir başarı koçu değilim :)
Hala başarılı olmaktan çok uzağım.

BENCE - kibar insan, hava satış ve ucuz uçak bileti uzmanı, hevesli fotoğrafçı, hevesli gezgin, aktif ve telefon satış ustası ve (şimdi eski) yaşam ve aile ilişkileri danışmanı. Paten sürüyorum, paten yapıyorum, kayak yapıyorum, araba sürüyorum, paraşütle atlıyorum, kömürlerde yürüyorum, yılda onlarca antrenmana katılıyorum, her yıl birçok yeni şehir ve ülke keşfediyorum, sabahları egzersiz yapıyorum, soğuk duş alıyorum, buz deliğinde yüzüyorum, Karda yalınayak yürüyorum, hamama gidiyorum, yürümeyi seviyorum ve delice, delicesine uzun uyuyorum.

Ve hayır, ben Julius Caesar değilim. Ve genel olarak, aynı anda birden fazla şeyi feci şekilde yapamıyorum. Ve hedeflere başarıyla ulaşmanın en garip yanı… Çok tembelim. İnanılmaz tembel. Yine de hayatımı ilginç, heyecan verici, parlak, olumlu ve çılgın eylemlerle dolduruyorum.

Siz de hareketli bir hayat yaşamak ve tüm hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız- o zaman benim hakkımda okumayı bırak :) Bu yazının tamamı SİZİN hakkında! Tekniğe git!

metodoloji

Bu yıl yapacağınız şey, büyük olasılıkla her yıl yapmanız gereken ancak alışkın olmadığınız şeylerden farklıdır.

2014 için, daha önce hiç zaman olmadığı için çok az inceleme (ve yine de - hepsi olumlu) toplayabildim. Ancak 2013'te teknik, mevcut haliyle çok iyi çalıştı. 2014'ün başında beklenmedik bir şekilde çok fazla geri bildirim geldi - 2013'te insanlar dairelere, arabalara, inanılmaz seyahatlere, rüya işlerine, çok paraya ve çok daha fazlasına sahip oldular ... peki sen? Peki erteleyecek misin?

Geçen yıl bu tekniği okuduysanız, tekrar okuyun. Şartname ile ilgili açıklamalar yapılacaktır.

***
Başlangıçta, son olarak bunun ideal bir teknik olmadığını yazacağım.
Tabi lan! Her şeyi yanlış anlattığımı, terimlerin tanımlarını doğru yapmadığımı ve yanlış örnekler vererek yetersiz kaldığımı düşünüyorsanız, o zaman öyle.
Gerçekten birçok şeyi aşırı basitleştiriyorum. hala en iyisiyim sıradan bir insan. Sizin için teknik çalışmayacak - sonuçta metnimde doğru değilim, basitleştiriyorum ve mantıksal hatalar yapıyorum.
Diğer herkesin tamamlanmış hedefleri ve mutlu yüzleri olacak :)
***

Şaşıracaksınız, ancak herkesin alıştığı gibi basit bir hedef türü değil, en fazla 2 tür hedef belirleyeceksiniz.

Daha kesin olmak gerekirse, sıradan bir hedeften 2 farklı türde hedef yapacaksınız.

Tip 1: Sonuç odaklı hedefler.

2. Tip: Öğrenme Hedefleri.

Fark ne:

Sonuç odaklı hedefler

Bunlar her zaman belirlediğiniz hedeflerdir.

Bunlar şu anda önünüzdeki hedefler. Yolun sonunda size belirli bir şey veren hedefler. Bu, “A, B, C elde ettim” denebilecek bir sonuçtur.

"İş bul", "10 kilo ver", "100.000 $ kazan", "Kolombiya'ya git", "Araba satın al" - hepsi burada, sonuç kategorisinde.

Herkesin ve her zaman inatla görmezden geldiği bir şeyi ayrıca not etmek istiyorum.

Bir anekdotla başlayayım:
"Bir keresinde siyah bir adam Tanrı'ya dua etti: "Beni neden siyah yaptın? Neden bu kadar mutsuzum?! Beyaz olmak ve bir sürü kadına sahip olmak istiyorum!
Tanrı bu duaları duydu. Ve onu kadınlar tuvaletinde beyaz bir tuvalete çevirdi."

İstek yerine getirildi. %100'de. Hem komik hem üzücü.

Ben de bazen bu hataları yapıyorum. Örneğin 2013'ün başında bir hedef belirledim: "2 kereden fazla masaja gittim ya da yaptırdım." Ve… “Tanrı bu duaları duydu” =))) Amacım gerçekleşti. KENDİNİ. Aktif katılımım olmadan ve hedef hakkında düşünmeden söylenebilir. Bu teknolojinin özü budur. Hedefler gerçekleşir.
Amacım nasıl gerçekleşti biliyor musun? Belimin çok ağrımaya başlaması nedeniyle 10 kez terapötik masaja gittim. Pam-pam...geldik... Ne tür bir masaj istediğimi ve nasıl yaptırmak istediğimi belirtmedim.

Masaj için uygun şekilde belirlenmiş bir hedef kulağa şöyle gelebilir: “2 defadan fazla genel sırt masajına zevk için ve sebepsiz yere gittim ya da kendimi iyi hissetmem için sebepsiz yere bana verildi.”

Sonuç odaklı tüm hedeflerinizde her zaman mümkün olduğunca spesifik olun. Maksimum özellikler ve özellikler. “Çok para” ve “bir kese para” değil, “100.000 ruble, maaşları saymazsak, kullanımları için ...” (çünkü bir şey için paraya ihtiyaç var. Bu bir araçtır ve gelmiyorlar. amaçsız). “Giyecek bir şey” değil, özellikle “yaz akşam yürüyüşleri için en az 5.000 ruble değerinde yeni bir kırmızı Zara gece elbisesi”.

Her yazılı hedeften sonra ona bakın ve “Bu hedef belirli mi? Başka neyi netleştirebilir ve belirtebilirim?

Ve bu _ÇOK önemli. Her seferinde beyaz tuvaleti ve sırtımı hatırla. Arzularınızdan korkun. Tam olarak korktuğun şey. Yanlış belirlenmiş bir hedef için size karşı kullanılabilir.

Tecrübeli hedef belirleyiciler şu mantrayı tekrarlıyor:

Hedef Ölçülebilir, Spesifik, Ulaşılabilir, Gerçekçi, Zaman Belirlenmiş olmalıdır.

• ölçülebilir. Hedefe ulaşmanın sonucu ölçülebilir olmalıdır. “Mutluluğa ulaşmak”, ölçülmesi zor (ve hiç belirtilmemiş) bir sonuçtur. Ancak “evlen / evlen” - oldukça ölçülebilir - pasaportta bir damga. (*Tabii bu sizi ne yazık ki mutlu bir insan yapmayacak. Ama hedefe kolayca ulaşılacaktır). "Zenginliğe ulaşın" - hiçbir şey hakkında, bu bir soyutlama. Ancak “1.000.000 ruble kazanın” ölçülebilir bir hedeftir.
• özel. Hedef açık ve spesifik olmalıdır. Hedef "daha fazla", "daha erken", "daha güçlü" vb. kelimeleri içeriyorsa, ne kadar (ruble, dakika, yüzde vb.) belirttiğinizden emin olun. “Çok para” olmamalıdır (ölçülebilir olmalarına rağmen!), Ama özellikle, örneğin “1.000.000 ruble”.
• Başarılabilir. Bu hedefe, en azından potansiyel olarak ulaşabilmelisiniz. Bunu başarmak için kaynaklara (dış ve iç) sahip olmalı veya bu kaynakları elde edebilmelidir. Örneğin, evsizseniz, o zaman ilk yıl için bir hedef belirlemek - "30.000 maaşla bir iş bul", "1.000.000 ruble al" dan daha ulaşılabilir.
• Gerçekçi. Hedefe ulaşmak için kaynaklarınızı gerçekçi bir şekilde değerlendirmek gerekir. Hedef gerçekçi değilse, birden fazla gerçekçi hedefe bölün. Örneğin, "1.000.000 ruble", "100.000 ruble"nin 10 katıdır. Ve 100.000, nasıl para kazanılacağını bulmak zaten daha kolay.
  Ayrıca diğer hedeflerle tutarlı olmalı, onlarla çelişmemelidir. Amaç daha erken kalkmaksa, daha erken yatmanız gerekecek (bu, “geç çalışma” hedefi ile birlikte böyle bir hedef belirleyemeyeceğiniz anlamına gelir, aksi takdirde gerçekçi olmaz).
• Zamana göre tanımlanır. Hedefe ulaşmak için net son tarihler olmalıdır. Bu yöntemde zamanlamayı belirtmemeyi öneriyorum,"2015'te" dışında. Deneyimden, bu şekilde çok daha iyi çalışıyor. Başlangıçta, “2015 hedefleri” zaten tüm hedefler listesinin çerçevesini belirledi.

Öğrenme hedefleri

Burada açık olmayan hedefler açıyorsunuz.

Bilgi ve beceri kazanmayı amaçlayan hedefler. Hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz bilgi ve beceriler. Profesyonelliğinizi veya kariyer gelişiminizi geliştirmek için. Sonuç odaklı hedeflere ulaşmak.

fark nasıl anlaşılır

Birkaç örnek:

Bir anlamda, hedeflerin birkaç küçük hedefe bölünmesidir. Evet. Ve yine de, bu tamamen doğru değil.

Ve aslında NEDEN:

Muhtemelen şaşıracaksınız ... ve henüz. Tüm performans hedeflerine ulaşılamaz.

Bu hayatımızın güzelliği olmasına rağmen. Daha doğrusu bunda da :)

Yani koyduğunda sadeceüretken hedefler ve yılın sonunda birçok hedefe ulaşılmadığını görüyorsunuz - bir tür depresyona giriyorsunuz.

Hafifçe söylemek gerekirse, size gerçekten baskı yapıyor. Aynı zamanda, tüm enerjinizi ve olumlu tutumunuzu ortadan kaldırır. Ve dahası, geleceğe olan inanç ortadan kalkıyor ... Size yanlış hedefler belirlediğiniz, hayattan ne istediğinizi bilmediğiniz gibi görünmeye başlıyor ... her şey yanlış ve her şey doğru değil .. . DUR!

Bir dakika... Bence bu çok fazla. Olamaz.

Sonuçta bu hedefleri siz belirliyorsunuz. Şahsen. Ve gelişigüzel değil. Ve hızlı değil. Yani hepsi senin. Belki toplum, medeniyet, arkadaşlar, eş tarafından bir şey empoze edildi ... Ve yine de - bunlar SİZİN hedefleriniz. Ve sadıktırlar.

Yani aslında nokta nedir?

Performans hedefleri motivasyon için çok önemlidir. Öğrenme hedefleri, sizi istenen sonuca götürecek eylemlere odaklanmanızı sağlar.

Gerçekten de sonuç odaklı hedefler gerekli ve hayatidir - bize nereye gittiğimizi gösterirler. Ancak, bir dezavantajı var: Yanlış yerleştirilirlerse bizi korkutabilirler veya cesaretimizi kırabilirler ve o zaman onlara ulaşamayız. Yalnızca performans hedefleri belirleyen insanlar, başarısızlık durumunda geri çekilme eğilimindedir.

Öte yandan, kendilerine öğrenme hedefi koyanlar, görevleriyle daha kolay baş ederler ve motivasyonlarını kaybetmezler. ve başarısızlık durumunda daha da fazlasını elde edin.

Hedeflerinizi belirleme ve onlara ulaşma sürecinde, büyük olasılıkla hatalardan kaçınamayacaksınız. Bu bir tür öğrenme sürecidir. Her birimiz öngörülemeyen zorluklar ve aksiliklerle karşı karşıyayız. Ama bir kez odağınızı öğrenme hedeflerine kaydırdığınızda, "başarısızlık" fikri anlamsız görünmeye başlar.

Amacınız büyük kaslar inşa etmekse, o zaman ona uzun yıllar bile ulaşamayabilirsin. Ve sadece çünkü kaslarınızda böyle bir artış, bünyenizden dolayı mümkün olmayabilir. Ama eğer bir hedef belirlediniz - daha sağlıklı, daha esnek ve fiziksel olarak daha güçlü olmak için en modern ağırlık kaldırma yöntemlerini öğrenmek, o zaman başarısızlığa giden tek yol sadece çalışmayı reddetmen olabilir .

Daha fazla örnek istiyorsanız, bırakın dans etsin. Tango dünya şampiyonu olmayabilirsiniz, ancak amacınız daha sağlıklı olmak için vücudunuzu nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmekse, hayatta daha rahat hissedin ve daha iyi olun. kendine güvenen kişi, o zaman - "başarısızlığın tek yolu, yalnızca çalışmayı reddetmeniz olabilir."

***SÜPER İNSAN MODU (uzun zaman alır ve büyük olasılıkla tembelsiniz ve kolayca dikkatiniz dağılır) en çaresiz ve cesurlar için : Her öğrenme hedefi için “neden / neden buna ihtiyacım var” açıklamasının bu hedefin uygulanabilirliğini büyük ölçüde artırması mümkündür.

2015 için ne tür hedefler belirlemeniz gerekiyor?

Elbette aşağıdaki kategorilerden çıkabilirsiniz. Yine de, onlara bağlı kalmanızı şiddetle tavsiye ederim. Ve bunun için birkaç nedenim var.

Birinci olarak,Çoğu insan için bu kategoriler çok daha hızlı ve daha etkili hedefler belirlemenize yardımcı olacaktır.

İkincisi, bu kategoriler hayatınızın her yönünü kapsayacak şekilde tasarlanmıştır. Ve düşünmediğiniz veya düzenli olarak unuttuğunuzlar bile.

Üçüncüsü, birbirleriyle inanılmaz derecede güçlü bir şekilde ilişkili kategoriler var. Örneğin, "başkaları için" kategorisinde hiçbir şey yapmazsanız, "boş zaman" kategorisinde çok daha düşük sonuçlara sahip olursunuz. Veya, "Kişisel yaşam" ve "Finans" kategorileri birbirinden çok uzak görünüyor, ancak kişisel yaşamda hedeflerin olmaması, kural olarak, mali açıdan daha az sonuçlara yol açıyor. Ve nedenini sorma. Sadece bu şekilde çalışır ve bu kadar. Tabii ki, kontrol etmek için bütün bir yıl harcayabilirsiniz ... ancak bunun için bizim sözümüze güvenip bu yıl daha fazla sonuç almak daha iyidir :)

Bu kategoride en önemli şey hedefin doğru belirtilmesidir. Her kelime önemlidir. Ne sıklıkta, kaç kez, "daha az değil", "artık yok", nasıl, neden, ayda bir veya bir vb. O yüzden "70.000 ruble maaş al" gibi hedefinizi 50 veya daha fazla kelimeden oluşan mini bir hikaye şeklinde yazmaktan çekinmeyin :) Aksi takdirde işe yaramaz.

Ek olarak, kişinin yeteneklerini fazla tahmin etmesi, bu kategoride özellikle yetersiz çalışır. Yeteneklerinizi hafife almanın da çok kötü çalıştığını belirtmekte fayda var. Daha da kötüsü!

Bu nedenle, bu kategoride hedefler belirlerken nasıl hissettiğinize özellikle dikkat edin. Şu anda ayda 30.000 ruble alıyorsanız - ve gerçekten ayda 150.000 ruble istiyorsanız, kendinize birkaç soru sormalısınız. İlk olarak, neden tam olarak 150.000? İkincisi, rahat bir varoluş için ne kadar ihtiyacınız var? 150.000 olmadığına bahse girerim :)
Bundan ne gibi sonuçlar çıkarılabilir? En az 2'ye bölüyoruz ya da ihtiyacınız olduğu kadar ayık bir kafayla değerlendiriyoruz.

Örneğin, Moskova'da 1 kişi için yeterli bir konfor seviyesinin ayda 70.000 ruble olduğuna inanıyorum. 150.000 istesem de, 70.000'im bile yok, o zaman daha fazla bahse girmenin anlamı yok. Aylık ve istikrarlı hale gelirse 70.000 de arzu edilen bir hedeftir.

Ama 30.000 alırsanız ve yıl için bir hedef belirlerseniz - 40.000, o zaman bahse girerim geliriniz yıl sonuna kadar azalacaktır. (Mutluluk, en azından devam ederse) Çünkü yeteneklerinizi (ve arzularınızı) küçümsemek olumsuz sonuçlara yol açar. Nedenmiş? Bilinmeyen. Evren öyle düzenlenmiştir.

Genel olarak, aktif geliri 2 kat artırmak oldukça optimal ve ulaşılabilir bir hedeftir. Pasif gelir - 1,5 kat.

Tabii biraz karışık anlatıyorum... Yine de umarım konuyu anlamışsınızdır.

Ve tekrar yazacağım - neden paraya ihtiyacınız olduğunu açıkladığınızdan emin olun. Para, diğer bazı hedeflerinize ulaşmak için bir araçtır. Bunlar bugünden 5 yıl sonra kaldırılan hedefler olsa bile. Bu çok önemli. Para uğruna asla paranız olmayacak.

Öğrenme hedefleri açısından burada da her şey basit değil.

Muhtemelen, yıl sonunda performans hedefinize ulaşmak için ilk seferde yeterli öğrenme hedefi belirlemeyeceksiniz. Bu nedenle, bu kategoride temel ilke Daha fazla öğrenme hedefi, daha azdan daha iyidir.

Bu kategorinin sonuçlarını iyileştirmek için başka bir fırsatöğrenme hedeflerini yazmaktır ( ve sadece onlar) "finans" kategorisinden ayrı bir sayfaya - ve ayda en az 1-2 kez gözden geçirerek yanınızda taşıyın.

Bu kadar.

Bu kategoride, diğer şeylerin yanı sıra, bir şeyler bulmanız gerekiyor. bu yılın son 2-3 ayında sizi ne harekete geçirecek. Sağlığınızı korumak için yaptığınız rutin, genellikle yılın sonunda rahatsız etmeye başlar. Bu nedenle, yıl sonunda kesinlikle ek motivasyona ihtiyaç vardır.

Sonuç için hedeflere gelince, hedefleri ezmek daha iyidir. Çok büyük hedefler hareket etmeyecek. Birçok kez kontrol edildi.

“Olmalı”, “olmalı”, “zorunlu” serilerinden hedefler - bu kategoride gerçekleşmeyecek. Ne yazık ki. "Acele etmiyorsanız", bu hedefi belirlememek daha iyidir. Böyle bir kategori. Kişiye özel. Burada her şey kalpten ve tam anlamıyla kalpten olmalıdır.

"Vücuttaki" beceriler (örneğin, araba kullanmayı veya kayak yapmayı öğrenmek), uygulaması tanımlanmayan teorik bilgiden daha iyi gerçekleşir. Kendi ellerinizle / ayaklarınızla aynı anda öğrenmek ve çalışmak, birinden öğrenmek ve hiçbir şey yapmamaktan (örneğin, dinlemeniz gereken bir eğitim) daha iyi gerçekleşir.

Herhangi bir beceri, eğitim ve öğretimin özel bir uygulaması olmalıdır - ne ve neden için. "Neden? benim için nedir? asıl soru burada. Mutlaka kendinize sorun. İhtiyacın olduğundan emin değilsen, birazcık bile şüphen varsa bu hedefi yazmayın.

“Olmalı”, “olmalı”, “zorunlu” serisindeki hedefler - bu kategoride _çok_ (!) İçtenlikle istediğinizden daha kötü çalışır. "Sürmeyi öğrenmem gerekiyor" ile "Sürmeyi öğrenmek istiyorum" arasında büyük bir fark var. Ya biri ya da diğeri. Kendinizi kandırmayın.

Yalnızca “Kamboçya mutfağını tatmak” gibi belirli hedefler işe yaramaz, aynı zamanda “yeni bir ülkenin mutfağını tatmak” gibi daha genel hedefler de işe yarar.

Yaratılış ciddi bir süreçtir. Bu yüzden çok iddialı hedefler belirlemeyin. Yaratılış için ilk kez hedefler belirliyorsanız, daha mütevazı olun. İnanılmaz derecede imkansız bir şeyin önünde olduğunu anlayan bir beyin, tüm süreci basitçe sabote edecektir. Bu, kendinizi hafife almanın daha iyi olduğu kategoridir. İlk defa, tek bir gol bile yeterli.

Ancak bu kategoriyi tamamen atlamak imkansızdır.

Önce yine alçakgönüllü ol.
İkincisi, buradaki hedefler sizi içeriden tutuşturmalı, kancaya takmalı, içinizdeki kasları titretmeli, sanki bu amacı gerçekleştirmeye başlamışsınız gibi.

Öğrenme hedeflerini yazın ve sadece onlar) bu kategoriden ayrı bir sayfaya - ve ayda en az 1-2 kez gözden geçirerek yanınızda taşıyın.

Öğrenme hedeflerine özellikle dikkat edin. Kesinlikle bir şeyler öğrendiğinizi kontrol edin. Ve burada, her öğrenme hedefi için yazdığınızdan emin olun - bu eğitim ne için? "Ne için?"

Tavsiye ederim - sadece hedefler belirleyin ve canınızı sıkmayın :) Bu kategori özeldir. Bir kağıda yazıp yanınızda taşımanıza gerek yok. Onun farklı bir hedefi var. Ve başka bir çalışma prensibi.

Genel kural, buraya çok sayıda hedef yazmaktan çekinmemeniz gerektiğidir.

Anlaşılması ÇOK zor bir şey: Bu kategori, bir şekilde, diğer tüm hedeflerinizi gerçekleştirmenin temeli ve nihayetinde hayatınızın temelidir.

Burada aslında kendin için yapmak istediğin bir hedef belirleme riski var. Bu çalışmıyor. Örneğin, bir zamanlar bu kategorideki hedeflerimden biri vardı - "3'ten fazla şiir yazdım." Bu bencilliktir. Bu "başkaları için" değil, kendimi ne kadar aldatsam da. Ayrıca, burada gerçekleştirilmeleri ile gururunuzu eğlendirebilecek hedeflerden korkun. Herhangi bir fayda sağlama seçeneği olmadan dış dünyaya bir dönüş olmalıdır. Hiç.

Diğer insanlara, rastgele insanlara, bu dünyaya YARDIM olmalı.

Kendinizi bu kategoriye zorlayamazsınız. "Olmalı" ve "gerekir" çalışmaz. Sadece kalpten, sadece saf iyilik.

Bu, gerçekten yapmak istediğiniz bir şey olmalıdır. O zaman her şey yoluna girecek. Elinizde şeker varsa ve şekeri seviyorsanız yememek çok zor...ve yemek istiyorsanız)))

Bu kategoride başkalarına anlatması zor hedefler olmalı :) Örneğin neden 50 film izlemek istediğimi ya da 10 kez paten kaymak ve aynı sayıda hamama gitmek istediğimi açıklamak benim için son derece zor.

Bu arada gayet normal bazı kategorilerdeki hedefler örtüşecekse.

Örneğin, "Sağlık" kategorisinde bir performans hedefiniz olacak "10 kg ver" ve öğrenme hedefi "dans etmeyi öğren". Aynı zamanda, "yeni becerilerde" üretken bir hedefiniz olacak - "dans etmeyi öğrenin" veya "tango dansını öğrenin". Bu amaçla, "Dengesiz hareket etmeyi ve vücudunuzu kontrol etmeyi öğrenin", "dans stillerini öğrenin ("dansınızı" seçmek için)" öğrenmeye yönelik kendi hedefleri olacaktır.

Önemli olan ne?

Bir kez daha hatırlatmak istiyorum. Tüm performans hedefleriniz gerçekleşmeyecek. Ve sorun değil! Öyle olmalı :) Dünya mükemmel değil. İdeal mevcut değil. Bu hatırlanmalıdır! Bu en çok önemli noktalar. Sizi daha sonra depresyondan kurtaracak. Ancak bu tekniği izleyerek neredeyse tüm hedeflerinizi gerçekleştireceksiniz. Ana şey, yıl boyunca tüm hedefler üzerinde çalışmaktır., ve sonunda ne olacak - evren karar verecek. Amacınız her şeyi başarmak için çabalamak :)

Ve büyük olasılıkla, öğrenme hedeflerinizin çoğu yerine getirilecektir (eğer gerçekten beceri ve bilgiyle ilgiliyse - öğrenmeyle ilgiliyse (muhtemelen tüm örneklerim doğru değildi)). Ve bu harika.

Ve son! BU ÖNEMLİ:

Tüm hedeflerinizi sanki onlarmış gibi yazın zaten gerçek oldu. “Kazanıldı, alındı, biriktirildi” değil, “kazanıldı, alındı, biriktirildi”. Gülebilirsiniz ama bu hedef belirlemede önemli bir detaydır.

Pekala, şimdi devam edin! :)

"Gitmek isteyen kader yol açar, gitmek istemeyen sürükler."
temiz

"Bir insan, hayallerinin yerini pişmanlık almadıkça yaşlanmaz."
John Barrymore

Neden bu kadar çok hedefe ulaşılamadığını biliyor musunuz? Çünkü doğru ayarlanmamışlar. Hepimiz bir şeyler istiyoruz, planlarımız ve hayallerimiz var. Ancak her arzu bir hedef haline getirilmelidir. Ve kesinlikle başarabileceğiniz şekilde olmalıdır.

Size SMART hedefleri belirlemekten bahsetmek istiyorum. Her yönetici ne olduğunu bilir. Ancak hepimiz yönetici değiliz, bu yüzden SMART'ın ne olduğunu ve gerçekleştirilebilmesi için nasıl bir hedef belirleneceğini bulalım.

SMART, İngilizce kelimelerin ilk harflerinden oluşan bir kısaltmadır:

• özel (belirli);

• ölçülebilir;

• ulaşılabilir (ulaşılabilir);

• önemli (ilgili);

• belirli bir dönemle ilişkili (zamana bağlı)

Rusça'ya çevrilen akıllı kelimesi "akıllı" anlamına gelir. Bu nedenle, hedefin doğru belirlenmesi, hedefin spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, anlamlı ve belirli bir son tarih ile ilişkili olması gerektiği anlamına gelir.

Daha açık hale getirmek için, her şeyi bir örnekle sökmeyi öneriyorum.

AMAÇ: Bir daire satın almak

özel amaç

Sadece şunu söylemek yeterli değil: Bir daire istiyorum. Hangi daireyi istediğinizi belirtin. Belki yeterli stüdyonuz var ya da üç rublelik bir notu hedeflemek istiyorsunuz? Dairede hangi şeylerin sizin için önemli olduğunu belirleyin: balkon veya sundurmaların varlığı, ayrı bir giyinme odası veya geniş bir koridor? Tüm detayları yazın, bu özel daireyi gerçekten istemenize izin verin!

HEDEF:Şehir merkezinde 2 balkonlu ve giyinme odalı 2 odalı bir dairenin satın alınması.

ölçülebilir hedef

Bu hedefi tamamlayabilir misin? İstediğiniz daire için paranız olacak mı? Gerekli miktarı hesaplayın ve girin hedefinizin ne kadar ölçülebilir olduğunu anlamak için.

Hedef gerçekleştirilemez: 5 milyonluk bir daire istiyorum, 300 binim var, gerisini bulacağım. Bir hazine mi kazmayı planlıyorsun? Yoksa ödünç almak mı? Önce yapabilirsen düşün .

Güçlü yönlerinizi ve yeteneklerinizi hedefinizle ölçtüğünüzden emin olun. Ne kadar çok şey yapabileceğinize hoş bir şekilde şaşıracaksınız ve hata yapmayacaksınız.

HEDEF:Şehir merkezinde, 2 balkonlu ve giyinme odası olan 2 odalı bir dairenin 3 milyon rubleye ipotekli olarak satın alınması.

ulaşılabilir hedef

Bu hedefe ulaşılabilir mi? Bizim durumumuzda, bir apartman örneği iyi bir şekilde elde edilebilir - anahtarları almak veya onarımı tamamlamak, hedefin yerine getirilmesi olarak kabul edilebilir. “İngilizce Öğrenin” gibi soyut hedeflerle daha zor. Burada, hangi ulaşılabilir sonucun harekete geçeceğini belirtmek gerekir. Belki şöyle olacak: İngilizce blogları ücretsiz okumak ya da seyahat ederken küçük sohbetler yapmak, ya da belki sahip olmayı hedefleyeceksiniz. teknik dil iş için?

Her durumda, kendinize iddialı ama ulaşılabilir bir hedef belirleyin. Ancak o zaman seni motive edecek!

HEDEF:

Peşinat: 300 bin

Ayda 40 bine kadar ödeyebilirim.

anlamlı hedef

Hedefe ulaşabilmeniz için hedefin sizin için gerçekten anlamlı olması gerekir. Size bu özel hedefin gerçekleşmesini neyin sağlayacağını anlamalısınız.

Çok uzun zaman önce değil telgraf kanalı DO ve DREAM Gerçekten bir ev istediğimi fark ettiğim için daire almayı reddettiğimi yazdım. Aynı şekilde bu hedefin sizin için gerçekten önemli olup olmadığını da belirleyeceksiniz. Ya da belki toplum veya reklam tarafından empoze edilir? Hedefinizin sizinkiyle nasıl koordine olduğunu kontrol edin. ? eğer halasenin hedefin, müthiş! Bir adımımız daha kaldı.

HEDEF:Şehir merkezinde yenilenmiş 2 odalı, 2 balkonlu ve giyinme odası olan 3 milyon rubleye ipotekli bir dairenin satın alınması.

Peşinat: 300 bin

Ayda 40 bine kadar ödeyebilirim.

Zamanlanmış Gol

Hedeflerin bir zaman sınırına ihtiyacı vardır. Ancak bu şekilde hayalinizin ne zaman gerçekleştiğini anlayacaksınız. Ve eğer durum hayalinizi daha erken gerçekleştirmenize izin veriyorsa (birdenbire ek gelir olacak;)) daha da ilham alacaksınız. Aksine, bir yerde oyalanırsanız, hedefi zamanında tamamlamak için ek motivasyonunuz olacaktır. Sadece hiçbir zaman bahse girme. Hedefi yürütme süresine göre tahmin etmek için ihtiyacınız olan tüm bilgilere zaten sahipsiniz.

Amacımız için şunu yaptım: siteye gittim Banki.ru , verileri ipotek hesaplayıcıya girdi ve ipoteğin kaç yılda geri ödeneceğine baktı.

HEDEF:Şehir merkezinde yenilenmiş 2 odalı, 2 balkonlu ve giyinme odası olan 3 milyon rubleye ipotekli bir dairenin satın alınması.

Peşinat: 300 bin

Ayda 40 bine kadar ödeyebilirim.

İpoteğimi 9 yıl sonra ödeyeceğim.

Bu hedef beni motive ediyor ve mutlu ediyor!

Bakın, hedefimiz zaten bir plana benziyor, orijinal hedef ayarıyla karşılaştıralım:

Daire satın alma

Hedefin nasıl değiştiğini gördün mü? Artık önünüzde sadece bir hedef değil, adım adım uygulama için bir stratejiniz var. Ne tür bir daire, ne kadara mal olacağı, satın almanın mümkün olup olmadığı ve bunun için yeterli para olup olmadığı açıktır.

Yıl boyunca tüm hedefleriniz için AKILLI hedefler belirleyin ki bu hedefler kesinlikle yerine gelsin!

Ve hepsi bu değil! Finans ve kazanç maratonlarında ücretsiz eğitimlere katılmak ister misiniz? O zaman benim abone ol Instagram. Orada, diğer şeylerin yanı sıra, Kişisel Finansal Plan ve çılgın motivasyon yardımıyla hedeflerime nasıl ulaştığımı anlatıyor ve gösteriyorum. AT Başarı Kulübümüze katılın ve başaracağınızı bilin!