Digitaalne raamatukogu. Van Joynes "kaasaegne tehingu analüüs" - stsenaarium kaasaegne tehingu analüüs Yang Stewart

Raamatud - See on parim teabeallikas kogu aeg. Sajandeid ei raisanud inimesed oma teadmised raamatukogus saadud raamatutest. Kuid 21. sajandil tulid lihtsate paberkavade asendamiseks e-raamatud. Koos nendega ilmus elektroonilised raamatukogud Kui saate alla laadida raamatuid tasuta ja laadida need oma elektroonilise lugeja. See on tõesti mugav kasutada raamatute elektroonilised versioonid FB2, PDF-s, valgustatud, EPUB-vormingus, laadige need oma lemmiklugejale allalaadimiseks. Iga elektroonilise raamatukogu üks peamisi kriteeriume on teabe vabadus ja kättesaadavus. On väga oluline, et raamatud oleksid tasuta allalaadimineilma registreerimiseta ilma SMS-i jms ilma.

Otsi raamatuid, alla laadida raamatuid tasuta

Me usume, et see on raamatud tasuta Salvesta see maailm kopeerimisest ja muudest ebaausatest. Kuid elektroonilise raamatukogu raamatute kättesaadavus ei ole ebatasane kriteerium. Samuti on oluline olla mugav otsi raamatuid Raamatukogu poolt, et oleks võimalik kiiresti leida õige raamatu. Meie raamatukogus on üle 1,500 000 raamatu ja ajakirjad täiesti tasuta. Z-raamatukogus Leiad ka erinevaid koomiksid, teaduslikku kirjandust, detektiivraamatuid, romaanide, detektiivide ja palju muud. Kategooriate kaupa kiiremini, aitab see registreeruda meie vaba saidi kirjanduse arvukus. Pea meeles, et raamatute allalaadimine tasuta toetate tervet mõistust, mitte elektrooniliste koopiate eest tasumata. Digitaalne raamatukogu B-ok.org on parim allikas soovitud raamatute ja ajakirjade leidmiseks ja allalaadimiseks. Meie raamatukogus saate ka raamatute teisendada mugavaks vorminguks või lugeda võrgus. Bibilight'i täiendamiseks kasutame avatud teabeallikaid ja aitavad lugejaid. Raamatukogu täiendamiseks saate raamatu lisada raamatu. Üheskoos me kogume suurima elektroonilise raamatukogu võrgus.

Tehingu analüüs vastab teie elu peamisele küsimusele: miks ma ei tööta. Kas sa olid nii püüdnud teha jõupingutusi, kuid te ei saa soovitud soovitud? Sa võid midagi süüdi. See võib olla seotud inimesed, mis ümbritsevad inimesi, olukorda riigis ja palju muud. Aga mis siis, kui probleem on sinus? See ütleb tehingu analüüsi. Tema Looja Eric Bern uskus, et kogu meie elu oli programmeeritud lapsepõlves. Kas see on tõesti?

Eric Berni tehingute analüüsi olemus

Psühholoogia tehingu analüüs (TA) on tehnika, mis võimaldab teil kirjeldada ja analüüsida eraldi isiku või rühma käitumist. Teine võimalus nimetatakse tehingu- või tehingu analüüsiks. Kompleksi raviks psühholoogilised probleemid. Tema autor on psühhoterapeut Eric Bern.

E. Berni tehing ilmnes eelmise sajandi 60ndatel ja koheselt populaarsust. Osaliselt selle lihtsuse tõttu kättesaadavuse tõttu.

Ta jätkab mitmeid eesmärke:

1. Leia, kõrvaldada käitumise stereotüübid.
2. Otsustage, õppige tegema otsuseid, võttes arvesse oma võimalusi ja vajadusi.
3. Mõista oma sisemist maailma.
4. Lahti võtta.
5. Õpi mitte varjata tundeid.
6. Usu endasse.

Huvitav on see, et Eric Berni tehingute tegemine võib igal pool: kodus, koolis tööl. Seda kasutatakse äri ja sisse. Kuid paljud psühholoogid usuvad, et spetsialistide nõuannete vastuvõtmine on veel parem. Ilma nende abita, ei ole võimalik märkimisväärseid parandusi saavutada.

3 ego-staatus

Tehingu analüüsi kohaselt on kogu eluea jooksul üks kolmest riigist: vanem, laps, täiskasvanu. Mõtle üksteisele.

Vastsündinud laps ei tea maailmast midagi. Kuni enam-vähem teadlikule vanuseni, kui ta saab teavet ja vormi kogemusi (3 aastat), antakse teadmised järgmised täiskasvanud. Nad on tõsine vastutus. Lapsed peavad õpetama julgeolekut, rääkige tundetest ja selgitage, mis on hea ja see halb. Lisaks edastab osa nendest teadmiste täiskasvanutest, osa alateadlikult. Lisaks osalevad selles protsessis žeste, näo laiendamine, emotsionaalne riik.

Vanemate vaatamine, laps loob oma pildi sees. Psühholoogia nimetatakse seda sekkumist. Iga inimene on teadlik paljudest sellistest introjektidest. Nende hulgas ei pruugi olla mitte ainult vanemad, vaid ka vanavanemad, vanem vend või õde, pere sõbrad.
Vanema ego-seisund on täiskasvanute sisemised pildid. Nad on 2 liiki:

1. Kontrollimine. See on sisemine "I", mis kritiseerib pidevalt. See amortiseerib kõik teie tegevused pidevalt hirmutavad. Ja see pole kõik. Riigi "kontrolliva vanema" märkate puuduvad puudused ümbritsevatel inimestel, olge nende jaoks vihane. Seda tingimust iseloomustab keelde, piirangute, juhiste olemasolu. Vastude parandamiseks on olemas karistus.
2. Läbimõeldud. See on vanem, kes näitab armastust, headust, hooldust. Nagu eelmisel juhul, on see lapsepõlvest pärinev pilt. Olles sellises riigis, toetub inimene, hoolib teistest. Ja see on hoolimata võimalikke raskusi tööl või muudel probleemidel. Ka siin on karistus provintside jaoks. Aga "hooliv vanem" on vähem kategooriline, tuntud oma diplomaatilise.

Vanema ego-seisund on isiku oluline osa. See aitab leida ühist keelt ümbritsevate inimestega, suhelda nendega. Kuid on juhtumeid, kui "vanem" domineerib. Siis see juhtub sisekonord. Mees elab mitte tema elu. Ta juhindub täiskasvanute kogemusest, kelle pilt jäi teda. Ära tee seda. Välismaalane kogemus, muidugi tulevad mugav. Aga see ei tohiks pimesi jälgida.

Berni tehingu analüüsis on ego-seisund "laps" emotsionaalne kogemus. Laps saab ta, olles emakas. Pärast sündi, vanemad liiguvad. Ja see ei ole oluline, kuidas nad seda teevad. Peaasi on see, mida tunded ja emotsioonid nad kogevad ja näitavad sel hetkel. Lapsed ei tea, kuidas mõelda ratsionaalselt. Kuid nad tunnevad delikaatselt ema või isa emotsionaalse seisundi muutmist.

Erinevalt "lapsevanemast", mille jaoks juhised ja keelud on iseloomulikud, iseloomustavad "lapse" jaoks tunded, emotsioonid, vajaduste rahuldamine. Nende hulka kuuluvad soovid ,. "Vanemad" on täiskasvanute pildid. Ego-seisundi "laps" on lapsed erineva aja jooksul.
Ego-seisukord "laps" on 3 liigi:

1. Adaptiivne. Emotsionaalne kogemus sellest ajast tulevad, kui "kontrolliv vanem" mõjutas. Selles riigis kogete hirmu, depressiooni, ärge lubage ennast väita, nõustuda vastutuse ja kohustustega. Peamine foobia tuleb tagasi lükata. See on riik, kus teie enesehinnang on väga kukkumine. Te jätkate häbi, kuritegu.
2. Mässumeelne. Erinevaid "adaptiivne laps". See on mees, kes on kõigest väsinud. Näide on teenija mitteametlik. Kõige sagedamini on informaalsus lihtsalt katse vabaneda liiga range vanemate mõjust. Kuni 13-14-aastane sellised lapsed käituvad immupaalselt. Kuid mingil hetkel tulevad nad vanemliku kontrolli all ja nad käivitatakse "kõigis tõsistes". Nende sees elab pahatahtlikkust, hirmu. Nad valavad protesti. Tavaliselt toimub see 3-aastane, kui laps muutub tarbetuks sõltumatuks noorukieas ja pärast iga 10 aasta järel.
3. Tasuta. Selline egoriik areneb nendest lastest, kes elasid lubades. Kuid mitte selle sõna otseses arusaamisel. Nad oleks võinud teha kõike, mis ei olnud ohtlik. Seda tingimust iseloomustab loominguline mõtlemine, loovus, rõõmsus. "Tasuta beebi" igal ajal võib kohast murda ja minna teise linna juurde. Hiina keele ootamatult. Uued ideed ta lihtsalt võita võti.

"Lapse" peamine eelis on emotsionaalsus, vabadus. Kuid ebasoodsas olukorras: nagu "vanema" puhul ei ole ta kaugel reaalsusest. Ma reageerin ainult nendele olukordadele, mis on temaga juba juhtunud.

Seda tehingu analüüsi olukorda peetakse "lapse" ja "täiskasvanute" hulgas. Isik ei ole nii emotsionaalne kui lapsed, kuid samal ajal ei järgi vanemate piltide seadeid ja piiranguid. "Täiskasvanud" suudavad maailma enda ümber tajuda, teha otsuseid, juhtida tervet mõistust.

Esimest korda ilmub teadlikkus 3-aastaselt. Laps on iseendast teadlik isik, mõistab, et ta ei meeldi ema ja isa. See on muidugi raske nimetada täis "täiskasvanud", kuid seal on juba tagatisraha.

Tehingu analüüsi teooria kohaselt kulutab isik enamik tema elust. Aga aeg-ajalt võib ta olla keegi teine. Kõige sagedamini juhtub see.

Kuidas teha kindlaks, millises seisukorras olete

Üsna vähe käitumist. Igal ego-seisundil on oma omadused:

1. "Laps" ütleb sageli selliseid fraase: "Ma tahan," Ma olen minuga tugevalt vihane, "" Mul pole seda äri. " Emotsioone kuvatakse tema näol. See võib olla välimus kusagil jalgade all, värisevad huuled, rõõmu väljendamine.
2. "Vanemad" keelavad midagi pidevalt, märkida, tuletada meelde kohustustunnet. Nad kiidavad oma pead, võta hämmastav välimus, rida käed rinnal.

Ja lõpuks, "täiskasvanud". Nad otsivad kasu, soovitavad kaaluda kasu, arutada konkreetse tegevuse teostatavust, lahendusi. Nad mõtlevad pidevalt midagi.

Kaasaegse tehingu analüüsis on see kahe inimese ego riikide vahelise suhtluse protsess. Need koosnevad kahest osast: stiimul ja reaktsioon.
Tehingute puhul on mitmeid tüüpe:

1. Täiendav või paralleelne. Ühe inimese stiimuli täiendab teise reaktsiooni. Teabevahetus toimub. Oletame, et te küsisite: "Mis kell see on?" See on stiimul. Vahepartner vastas teile. See on reaktsioon. Sellistel tingimustel kestab interaktsioon piisavalt kaua. See ei esine praktiliselt.
2. Ristuvad või rist. Korraväärtused iseloomustavad seda tehingut. Üks pool saadab stiimuli "täiskasvanud" ja teine \u200b\u200bvastutab "lapse" või "vanema" eest. Näiteks küsis abikaasa oma naise, kus tema kella oli valetanud. Ta, selle asemel, et vastata küsimusele, ütleb ta, et ta on alati ja mõtleb talle süüdi. Väikestest ettehestetest ja tüli algab. Seega jätkab see pikka aega. Olukord muutub, kui konflikti osapooled lähevad teadlikult "täiskasvanute" egoriiki.

Teine tehing on peidetud. Nad erinevad teistest kahest. Mitmed ego-riigid osalevad kohe. Kui sa ütled lühidalt, ütleb inimene ühte asja, kuid tähendab teist. Sageli ei ole ta isegi teadlik sellest, milline roll on nüüd.

Tehase analüüsis on see veel üks tüüpi suhtlemine "lapse" ja "vanemate" ego riikide vaheline suhtlus. Lapsed otsivad alati ema või isa heakskiitu. Psühholoogias nimetatakse neid kinnitusi löögiks. Nad on 3 liiki:

1. Verbaalne. Ilmneb komplimentidesse, kiitust.
2. Mitteverbaalne. Nende hulka kuuluvad žestid, näoilmed, Winks.
3. Füüsiline. See on käepigistus, õlal.

Isik võib kindlasti "insult" (mis see on) ja tingimisi (mis tahes toimingute puhul). Samal ajal võib saatmine olla positiivne ja negatiivne.

Psühholoogiliste mängude analüüs Bernis

Millised on psühhoanalüüsi mängud? See teadvuseta käitumuslik stereotüüp, mis koosneb mitmest osast. Me räägime nõrkusest, lõksust, vastusest, mõjust, sulamisest ja tasust. Tegevused tekitavad tundeid. Ja nad suurenevad mängu lõpuni. Isegi iga tegevuse puhul on ülalkirjeldatud paiknevus. Selle intensiivsus suureneb ka.

Erinevalt tavalisest meelelahutusest ja rituaalidest on mängudel varjatud motiivid, võidud, konflikt. Nad on ebaausad ja dramaatilised.

Eric Berni sõnul on 6 psühholoogilise mänguliiki. Igaühel neist on oma alamliik:

1. 2, 3, 5 mängijat. Osalejad võivad olla rohkem. Näide on "Fryigid naine", "alkohoolne", "Miks sa".
2. Sõnade, raha, kehaosade kasutamine. See "psühhiaatria", "võlgnik", "ma vajan operatsiooni".
3. Erinevate kliiniliste tüüpidega: hüsteeriline, obsessiiv, paranoiline, depressiivne. Näiteks on mängud "vägistamine", "venitamine", "Miks minuga alati nii", "jälle olen vana jaoks."
4. Sõltuvalt tsoonidest. On suukaudset (alkoholisisalduse "), anal (" tugevam "), fallose (" TRUST ") mängud.
5. Psühholoogiline. Need jagunevad 3 alamliik: countertobia ("kui mitte teie jaoks"), ("vanem komitee"), introjektsioon (psühhiaatria).
6. Iseloomustab instinktiivne vaatamisväärsused. Tõstke esile 3 alamliik: Masochist ("Kui mitte teie jaoks"), sadistlik ("veniv"), fetišist ("frigiid mees").

Väärib märkimist, et mängudel on 3 kvalitatiivseid omadusi:

1. Paindlikkus. Mõned mängud kasutavad ainult ühte tüüpi materjali. Teistes ilmneb paindlikkus.
2. Võinik. Mõned inimesed peatavad mängu kergesti. Kuid on neid, kes neid ei saa keelduda.
3. Intensiivsus. Mängud võivad olla kerged ja rasked. Mängijad on ka erinevad: lõdvestunud, intensiivne, agressiivne.

Sõltumata tüübist on mängul võimas mõju iga inimese elule.

Mängude omadused E. Bernis

Kaaluge üksikasju mõned mängud Eric Berni tehingu analüüsist. Psühhoteraapias on neil eesmärk, roll, dünaamika, sotsiaalne ja psühholoogiline paradigma, liigub, kasu.

	"Alkohoolne"	"Püütud"	"Vaata, mida ma tegin sinu pärast"
eesmärk	Iseprice, eneseteadlikud tõendid	Põhjendus	Nagu teisel juhul
Roll	Otse alkohoolne, tema jälitaja, päästja, ruumi	Ohvri ja agressor
Dünaamika	Suuline puudus (midagi olulist inimest, tekitavat hävitamist)	Usaldusväärsus viha	Mängu dünaamika võib olla pehme ja karm, konjugaat viha
Sotsiaalne paradigma	Üks "täiskasvanud" küsib teise, et teda kogu tõde väljendada või aidata kahjulikku harjumust ületada. Teine lubadusi olla aus	Üks "täiskasvanud" näitab teist üleastumist. Teine nõustub, et see ei olnud õige
Psühholoogiline paradigma	Mees "lapse seisundis" mängib meeldejääv, loodab, et ta ei ole püütud. "Vanem" sel ajal viib häid põhjusi, miks sa pead loobuma	"Täiskasvanud" hoiatab "lapse", et ta näeb kõiki oma tegevusi. "Laps" mõistab, et see oli püütud. "Täiskasvanud" teatab oma rahulolematusest, karistusest	Osalejad püüavad vältida vastutust. Nad usuvad, et nad lihtsalt süüdistavad neid
Kingad	Kõigepealt on provokatsioon, siis süüdistus ja lõpuks andestamine. Kas erinevas järjekorras: indulgents-nurga pettumus	Seal on 3 võimalust: provocation-prokuratuuri, edusammude ja kaitse karistuse
Kasu	Isik konsulteerib ise, rahuldab hetkega soove. Alkoholi kasutatakse võimalusena vältida erinevad vormid Lähedus. Sageli on see väljakutse teistele: "Püüdke mind peatada"	See on võime õigustada teie viha, mõningaid iseloomu puudusi. See käitumisviis võimaldab kahel inimesel (peamiselt ühe soo) vahetada vihane tirades. Mõned inimesed pärast sellise mängu otsustada, et see on võimatu usaldada keegi	Seksuaalse intiimsuse oht kiirendab mängu. Nn "põhjendatud" viha aitab tal vältida

Teistes mängudes eraldas E. Bern ainult seesi ja antiteesi. Võta näiteks "tabas mind." Tavaliselt ei taha selle osalejad seda üldse, kuid tahtlikult provotseerida teisi mängijaid. Ja sageli nad saavutavad oma eesmärgi. Need inimesed hõlmavad neid, keda ühiskonnas ei ole vastu võetud, reisides, lihtne käitumise naised, samuti inimesed, kes ei leia alalist tööd. Kui nad otsivad oma käitumise loogilist tulemust, on neil ainult üks küsimus, mis tekib: "Miks on see alati minuga?".

Mõiste "elu stsenaariumi"

Tehingu analüüsi meetodis on mõiste "elu stsenaariumi" mõiste. Tema kohta Bern kirjutab oma raamatus "Inimesed, kes mängivad mängus". Autori sõnul on inimeste elukava moodustatud koolieelses vanuses. Keskaja ajastul, mis on selle reegli juurde järginud õpetajad ja preestrid. Nad pakkusid isegi lapse koolituse ja 6 aasta pärast kiirenemist, et anda see vanematele tagasi.

Bern ütles, et skript oli elukava säilitati sügavalt alateadvuses. See mõjutab selle moodustamist kõigepealt, ema ja isa. Tema sõnul julgustab mõni sisejõud isikut inimest. Ja ükskõik kuidas ta püüdis seda lüüa, lõplik on sageli soovitud ühest erinev. Niisiis, näiteks paljud inimesed püüavad teenida palju raha, kuid jätkuvalt neid kaotada. Teised praegu saavutavad edu.

Huvitav on see, et lapse skripti esimene 2 aastat sõltub emast. Psühhoteraapia programmi peetakse selle peamiseks protokolliks, eluasendiks.

Esimesel aastal pärast sündi lapse teadvuses on see moodustatud või usaldust või usaldamatus maailma ümber. Tal on mõned süüdimõistvad ise ja need, kes on lähedal. Ta mõistab, et ta on hea, ta on kõik korras või vastupidi.

Sama teiste inimeste suhtes. Nad on head, nad on kõik korras või nad on halvad ja nad ei ole kõik korras. See on elu positsioonid. Tähistavad neid i ja sina. "Kõik on korras" - "+", "mitte kõik korras" - "-". Nende positsioonide kombinatsioon on iga inimese elu stsenaariumi alus. Mõelge loe edasi:

1. I +, sina +. See on tingimusteta edu. Terve isiku märk, kes enesekindlalt läheb võitu. Seda seisukohta saab omada varases lapsepõlves või saavutada, töötades kõvasti ise.
2. I +, sa-. Teadlikult või alateadlikult inimene mängib psühholoogilist mängu "Sa oled süüdi." Ta näeb ümbritsevaid vaenlasi. Lisaks püüab ta neist vabaneda. See kehtib mitte ainult autsaiderite, vaid ka sugulaste, sõprade, isegi laste suhtes. Eriti tõsistes olukordades muutub sellise seisukohaga isik tapjaks.
3. I-, sina +. Depressiivsuse seisukoht. Inimene tegeleb enesehävitusega. Ja kõige kohutavamad, lapsed edastavad selle stsenaariumi. Sellised inimesed on enamasti melanhoolsed kaotajad, kes veedavad kogu oma elu.
4. I, sa-. Täielik lootusetus. Nagu eelmisel juhul, on see kaotaja stsenaarium.

Jäätme eluasend ja elu stsenaariumi muutmine on väga raske. Tundub, et ta püüab vundamenti maja hävitamata. Kuid veel on selline võimalus. Abi kogeda.

Tasub öelda, et see sõltub elu seisukohast, kuidas suhted ümbritsevate inimestega areneb. Lastepositsiooni asend on esimeses tuttavasse silmatorkav. Ja see, nagu te teate, meelitab sarnaseid. Kui olete õnnelik, rõõmsameelne mees, siis on teil sama kommunikatsiooniring. On ebatõenäoline, et sa tahad suhelda igaveste Whotidega.

Tehingute analüüsi kirjandus

Spetsiaalne kirjandus aitab mõista põhitõdesid ja eeliseid tehingu analüüsi psühhoteraapias:

1. "Tehingu analüüs ja psühhoteraapia", Eric Bern.
2. "Mängud inimesed mängivad. Inimsuhete psühholoogia, "Eric Bern.
3. "Mängud inimesed mängivad. Inimesed, kes mängivad mänge, "Eric Bern.
4. "Mängud, mis mängivad edukaid inimesi. Master klassi praktilise psühholoogia, "Fius Blund, Korea Cristiansen.
5. "Tehingute analüüsi ja psühhosünteesi tehnikad", Irina Malkina-Päh.

Võib-olla tundub need raamatud keerulised. Kuid nende lugemine on suurepärane võimalus vaadata sees.

Järeldus

Tehingu- või tehingu analüüs juhendamisel spetsialistide aitab mõista, miks teie elu võtab kujuliselt ja mitte erinevalt. Vastavalt tema Looja, Eric Burn, tema elu stsenaariumi panna oma lapsepõlve alateadvuse iga inimese. Ja ta järgneb aastaid. See on see, mis juur asub juur. Kui teile tundub, et midagi läheb valesti, ärge kartke pöörduda psühholoogi poole. Võib-olla aitab teil tehingu analüüsi istung olukorda parandada.

Vann Joynes

Kaasaegne

Tehing

Analüüs

Sotsiaal-psühholoogiline keskus

Peterburi

Eessõna

Selles raamatus tutvustame teile tehingu analüüsi (TA) kaasaegset teooriat ja praktikat. Materjal on esitatud nii, et see on mugav nii objekti iseseisev uuring kui ka selle grupi meetodi väljatöötamise ajal. Teooria individuaalsete sätete illustreerimiseks on antud mitmeid näiteid. Raamat peegeldab täielikult TA 101 ametliku kursuse programmi, millel on rahvusvaheline tähtsus.

Harjutused.Kursustel koos teooriaga kasutatakse sageli erinevaid harjutusi. Iga teooria positsioon järgib asjakohast treeningut. Me usume, et see on kõige tõhusam viis, toetades teooria teadmisi. Raamatu maksimaalse kasu saamiseks täitke iga harjutus.

Soovitame alustada sülearvutit, kus sa võiksid salvestada vastused harjutustele ja teistele mõtetele, mis võivad lugeda raamatu lugemisel. See aitab tõhusalt uurida ja kasutada elus saadud teadmisi.

Mis see raamat on. Kui loete seda raamatut ja teha harjutusi, siis ilmselt õppida ennast palju rohkem kui enne selle lugemist. Teil võib olla võimalik rakendada saadud teadmisi, et muuta oma elu paremaks muutmiseks.

Kuid meie raamat ei saa psühholoogi täielikult asendada. Kui teil on tõsiseid isiklikke probleeme, soovitame ühendust kvalifitseeritud spetsialistiga, kes pakuvad professionaalset abi. Terapeutide soovitavad oma kliendid uurida selle peamisi ideid. Aga selleks, et saada kvalifikatsioon praktik, kes vajab spetsialist spetsialisti ja internatuuri suunas spetsialisti. Samuti on vaja läbida eksameid vastavalt organisatsioonide nõuete nõuetele.

Meie teoreetiline lähenemine.Raamatusse kehtestatud materjal on täielik ideede, mis on laialdaselt aktsepteeritud selle kaasaegses teoorias. Põhisest õpikust ei ole asjakohane uurida vastuolulisi ja vastuolulisi valdkondi. Sellegipoolest on kaasaegne üks neist kümne aasta eest väga erinev. Mõned olulised mõisted, mis on praegu peamiste suundade olemus, mis ei olnud Eric Bernovi meetodi asutajale teada. Seetõttu me selle raamatu kirjutamisel püüdsime teile tutvustada uusi ideid.

Bern tahtis kõigile kättesaadav. Et kirjeldada oma mõtlemist, kasutas ta lihtsaid sõnu, kuid ideed, nad on piinlikud, on keerulised.

Kuna 60ndatel aastatel omandas ta "populaarse psühholoogia" staatuse, mõned autorid, kasutades ära TA pinna lihtsust, esitades selle lihtsustatud viisil. Seetõttu ei suutnud selle madaliku ja pealiskaudse psühholoogia idee nii kaugele raputada. Raamatu "kaasaegse TA" kirjutamisel oli meie eesmärk selle vale arvamuse parandamine. Me püüdsime selle algset teooriat esitada, säilitades samal ajal keele selguse ja lihtsuse. See puudutab peamiselt ego-riikide sama mudeli teooria aluse. Oma esialgses töös rõhutas Bern, et ego-riikidel on ajutine raamistik: vanem, laps ja täiskasvanu. Kõik kolm ego riiki on omane mõelda, tunded ja käitumine. Kogu kuristikku jagab selle arusaama ego-riikide mudelist ja hilisema lihtsustatud lähenemisviisist, mis kuulutab järgmist: "Täiskasvanu mõtleb, laps on sensuaalne taju, vanem - kohustustunne." Me naaseme Berni ego-riikide originaalmudelile, kasutades seda teooria muude sätete selgitamise alusena.

Näiteid kasutatakse väljamõeldud nimetusi. Kokkusattumus konkreetse isiku nimega on puhas õnnetus.

Ian Stuart ja Vann liitub

Kõik õigused teksti kopeerimiseks on kaitstud ja kuuluvad mulle, Irina Yeleva.

Kuna Eric Berni aeg (suri 1970. aastal), suurenes ja muutus tõsiselt tehinguanalüüs. Kuid sihtasutus jäi samaks - ego-riikide mudel ja elu stsenaariumi mõiste.

Isikliku muutuse kaasaegse üks loetakse seisukohast lahenduste mudeli. Kogu moodsa ravi aluseks on see kaasaegse ravi aluseks, et need varajased otsused muutuvad.

Kaasaegses TA-teraapias on klient ja terapeut lepingu eesmärkide saavutamise eest vastastikust vastutust. Need eesmärgid on suunatud skripti väljapääsu tagamine ja autonoomia saavutamine.

Suhted kaasaegses TA-teraapias põhinevad maatükil, mida kõik inimesed on OK, samas kui klient ja terapeutit käsitletakse võrdse ja seistes samal tasemel. Teraapias on avatud teabevahetuse põhimõte, mis asub asjaolu, et terapeut ja klient räägivad lihtsas keeles ja kasutavad tavapäraseid sõnu. Lisaks on kliendile soovitatav lugeda raamatuid selle või sissejuhatava kursuse vastuvõtmiseks. Kui terapeut teeb protsessi mõningaid andmeid, siis nad on alati kliendile avatud. Tänu kõigile nende lähenemisviiside jaoks on viimane hästi teadlik kõike, mis juhtub ja võtab aktiivselt osa raviprotsessis.

Ravi peamine eesmärk kaasaegses ühes on selle orientatsioon inimene muuta. Isiksuse probleemide mõistmine ei peeta lõppeesmärgiks. Vastupidi, nende teadlikkus on isiksuse muutmise vahend. Muutus seisneb muutuse otsuse tegemisest ja seejärel aktiivse protsessi selle rakendamisel.

Kaasaegse muutuse eesmärgid. Autonoomia.
Eric Bern uskus, et ideaalne on autonoomia. Ta ei määratlenud seda mõistet, kuid märkis, et autonoomia<характеризуется высвобождением или восстановлением трех человеческих качеств: осознания, спонтанности и интимности>.

Teadlikkus on võime näha, kuulda, tunne, tunnete maitse ja lõhna asju sensuaalsete muljetena, sest see on lihtsalt sündinud laps. Teadlikkuse isik ei selgita ega filtrita oma tundeid maailmast, et nad tulevad vanemate määratluste all. Samal ajal on tihedalt tihedas kontaktis oma kehade tunnete ja väliste stiimulitega.

Arenguprotsessis on enamik meist süstemaatiliselt koolitatud, kuidas teadlikkust uppuda. Meil on õpetatud utilitaarne suhtumine erinevatesse asjadesse, hindades oma käitumist ja käitumist teiste inimeste. Näiteks arvate, et olen kontserdil kohal. Muusikute mängu ajal saan ma sellise monoloogi sisemiselt kaotada:<Эта вещь написана, кажется, в 1856 году. Они играют слишком быстро. Хотел бы я знать, когда все это кончится? Сегодня нужно пораньше лечь спать, завтра так много работы…>. Kui ma luban ennast mõista, mis toimub, siis ma lülitan selle sisemise hääle, ma kuulata ainult muusikat ja rõõmustab sellest rõõmu.

Spontaansus on võime valida kogu võimaliku mitmekesisuse ja tundete, mõtete ja käitumise valiku hulgast. Kuna isiku teadlikkus tunneb rahu, reageerib spontaanne inimene talle: õigus ja avalikult, tajuvad teatud osade tegelikkust ega moonutaks seda vanemate määratluste kasuks.
Spontaansus eeldab, et isik saab vabalt reageerida mis tahes ego-riigis. Samal ajal võib ta mõelda, tunne ja käitub täiskasvanuna täiskasvanu ego-seisundi abil. Soovi korral võib ta oma lapsele siseneda ja uuesti taaselustada iseenesest nende loominguliste võimete, intuitsiooni ja lapsepõlves omava tundete intensiivsuse intensiivsusega. See võib reageerida ka vanemast, kaotades seeläbi mõtteid, tundeid ja käitumist, mida ta õppis vanematelt või pardalehekülgedest. Ja iseseisvalt tema poolt kasutatav ego-seisundist on spontaanne inimene oma valikul oma valikul vabaks, et reageerida konkreetsele olukorrale ja ei järgi vananenud vanemliku reegleid.

Intiimsus. Intiimsus on minu ja teise isiku vahel avatud tundete ja soovede väljendus. Samal ajal on meeled autentsed või ehtsad. Seega kõrvaldab intiimsus ratseta ja mängude võimalus. Olles läheduses, muutub inimene oma vabasse lapse, olles varem veendunud oma tegevuse ohutuse täiskasvanute sõlmimise kaudu ja vajaliku kaitse kasuks.

Vabadus skriptist. Kuigi E. Bern ei kirjutanud selle otseselt autonoomia all, mõistis ta samasugust vabadust skripti vabadusena. Enamik teoreetikute eraldavad selle seisukohast. Seega saame pakkuda järgmist määratlust: autonoomia on käitumine, mõtted ja tunded reaktsiooni reaktsioon<здесь и теперь>, mitte stsenaariumi süüdimõistmistega.

Sa võid küsida:<А разве эго-состояние Взрослого — это не определенный набор поведений, мыслей и чувств при реакции на <здесь и теперь>? Seejärel olge iseseisvam tähendab täiskasvanud täiskasvanud?\u003e Vastus sellele küsimusele on -<нет>. Oleme juba näinud, et spontaanne inimene võib mõnikord vastata<здесь и теперь> olema lapse või vanema ego-seisundis. Autonoomiaga on ego-riigi vastuse valik tasuta. Kui inimene on stsenaariumis, liigub ta vastupidi ühest ego-osariigist teise vastavalt oma piiratud lapsepõlve ideedele elu ja maaliliste veendumuste kohta.

Kuigi autonoomia ei tähenda täiskasvanueas püsivalt, tähendab see siiski kõigi sissetulevate informatsiooni töötlemist maailma kohta täiskasvanud egoriigiga, samuti täiskasvanute teadlikkuse kaasamist, kui valite Ego-riigile reageerimiseks vajaliku täiskasvanute teadlikkuse lisamist. Kõigepealt on raske olla autonoomne, sest autonoomia pakub palju rohkem võimalusi valida kui skript. Intiimsus võib samuti kõigepealt tunduda vähem mugav ja prognoositav võrreldes mängudega või reketiga. Praktikaga muutub ego-riigi autonoomne valik vabaks ja lihtsamaks. Aja jooksul võib ta olla nii kiire ja loomulik, et täiskasvanu ego-seisund sisaldab positiivse lapse omadusi ja positiivset vanemat. Selle riigi jaoks soovitas Bern terminit integreeritud täiskasvanutele.

Probleemide lahendamine.Autonoomne isiksus lahendab probleeme ja mitte passiivsuse seisundis. Sel juhul<решение проблем> Sisaldab mitte ainult mõtlemist probleemi lahendamiseks, vaid tähendab ka tõhusat tegevust, mille eesmärk on ülesande rakendamine.
Autentsete tundete väljendus aitab kaasa ka probleemide lahendamisele. Seetõttu kaasaegses üks suur tähtsus Seda makstakse emotsionaalse kirjaoskuse arendamisele, emotsionaalsele intelligentsusele.
Kui inimene tegeleb probleemide lahendamisel, ta tajub piisavalt ja reageerib reaalsusele. Seega ei ignoreerida ta tegelikkust ega moonutada seda ja see tähendab, et see on skriptist vaba.

Kolm kooli TA. Kaasaegses on kolm kooli, millest igaühel on oma teoreetiline mudel ja terapeutiliste meetodite kogum. Ainult mõned terapeudid kuuluvad praegu ainult mõnele neist kolme kooli. Üldiselt, et läbida eksamid ja saada professionaalset akrediteerimist, peaks terapeut näitama kõigi kolme kooli mõistmist ja valdust.

I, rahvusvaheliselt sertifitseeritud TA-terapeutina, oman kõiki kolme kooli tehnikat.

Klassikaline kool Seda nimetatakse, et kuna lähenemine on olnud kõige lähemal, mis töötati välja TA E. Berni ja tema kolleegide olemasolu esimestel aastatel. Selle ala terapeud kasutavad laia valikut analüütilisi mudeleid, et tugevdada täiskasvanute mõistmist ja samal ajal erutada lapse huvi. Klassikalise kooli peamised tehnikud: dramaatiline kolmnurk, egographs, stroking profiil, valik ja nii edasi.

Seega klassikalises lähenemisviisis on kliendi esimene samm arendada oma võimet mõista, kuidas ta probleeme tekitab. Seejärel järeldab ta lepingu oma käitumise muutmiseks, et vabaneda vanade stsenaariumide mustritest ja saavutada autonoomia. Arvatakse, et selle käitumise kliendi muutmisel algab see ka erinev, kuigi tema tundete muutus ei ole peamine ülesanne Klassikaline kool.

Klassikalises koolis erilist tähelepanu pööratakse grupitööle ja grupiprotsessi peetakse peamiseks meetodiks. Eeldatakse, et kui kliendi suhtlemine rühma liikmetega, probleem, millega klient tuli ravi seotud, omakorda, taasesitus lahendamata olukordade lapsepõlves. Therapeisti roll on see, et see aitab kaasa kontserniprotsessi arendamisele ja seejärel tutvustab seejärel grupi liikmeid vastuvõtjatele, mis aitavad neil realiseerida oma mänge, reketit ja stsenaariumimustreid, mis avaldavad nende suhtlemise ajal teiste liikmetega rühm ja terapeut.

Klassikooli vaatenurgast on terapeutide üks olulisi ülesandeid anda kliendile uusi vanema sõnumeid. Pat Crossman soovitas<три пи> (kolm ingliskeelsed sõnadkiri<пи>): Luba, kaitse ja tugevus (võimsus), mille täitmine peaks tagama terapeut saavutama tõhusa tulemuse.

Loa andmine, terapeut annab seeläbi Kliendile sõnumi, mis on aktiivselt vastuolus stsenaariumi korralduste või negatiivsete vastandnormidega. Neid sõnumeid saab saata suuliselt, näiteks:<Не работай так много!>. Terapeut võib ka sõnastada ka teisi sõnumeid. Kui Klient võtab terapeuti resolutsiooni, siis ta peaks lapses tajuma terapeut kui vanem ja võimsam ja võimsam (võimsus) kui tegelik vanem, kust algselt negatiivsed sõnumid pärinevad. Klient peaks ka nägema, et terapeut suudab kaitsta laastavate tagajärgede eest, mis kardab, et see kardab, kuna vanemate negatiivsete tellimuste sekkumine.

Uuesti otsuste tegemise kool. Bob ja Mary Goulding esitas uue terapeutilise meetodi, mis ühendab TA ja GESTALT-ravi tehnika teooria. Gulding märgib, et varajased otsused tehakse pigem tundete tegevuse all kui mõtlemine. Seega, selleks, et väljuda skripti, peab inimene uuesti sõlmima lepingu tundeid lapse, mida ta koges varajase otsuse, väljendada neid tundeid ja muuta vana otsuse vastuvõtmist uue. Saate selle saavutada fantaasia või töö unistuste või tänu töö alguses stseeni skripti, kus klient meelde varajase traumaatilise sündmuse ja elab ta uuesti.

Terapeudid, kes tegutsevad uuesti otsuste tegemise tehnikas, sagedamini kui teistele praktikutele keskenduvad isiklikule vastutusele. Sellega seoses peetakse terapeutilist leping kliendi ja terapeutide vahelise kahepoolse kokkuleppena, vaid kliendi pühendumusena ise. Samal ajal toimib terapeut vaatlejana ja mitte<дает клиенту разрешения>. Klient Sam<разрешает> Tunda ja käituda uuel viisil. Samamoodi peetakse tugevust pigem kliendile juba omane kvaliteet, mitte terapeutile tingimus.

Selle kooli terapeutid töötavad sageli rühmadega, kuid ei keskendu grupiprotsessile. Teraapia sel juhul läbib üks ühel ja ülejäänud grupi liikmed on tunnistajad ja annavad positiivseid lööke, mis tugevdavad muutuste protsessi.

Hoolimata asjaolust, et tundete väljendus on kõige olulisem, usuvad selle kooli terapeudid ka seda, et klienti tuleb mõista, mis toimub. Tööl tunded kohe järgib täiskasvanu analüüsi. Kliendi jaoks on oluline sõlmida oma käitumise muutmise leping ja tugevdada oma uusi lahendusi.

Kathexise kool. Kathexise kool (Cathexis) - vaimne energia, mis on Berni poolt postuleeritud, et selgitada ühe ego osariigi kompenseerimist teisele) - ja selle asutajad Schiffi abikaasa asutajad andsid olulise panuse TA teooriasse. Schiffi alguses lõid nad oma Kathexise Instituudi keskusena vaimse patsientide raviks, kasutades meetodit, mida nad nimetasid vanema või re-hariduse puhkuseks. Tema olemus seisneb selles, et hullumeelsus on vanema lapse laastavate ja vastuoluliste presidentidentside tegevuse tulemus. Klienti kutsutakse naasma oma lapsekingadesse, samas kui ta surub ego-olekut<сумасшедшего Родителя>, jättes temalt kogu energia. Siis antakse talle võimaluse muuta oma kasvatust, antud juhul toimib terapeut positiivse ja järjepideva vanemana. Õnneks läheb seekord kasvatamise ja kasvu protsessi palju kiiremini kui elus. Sellegipoolest tähendab uuesti haridus, et üsna küpsenud<младенец> on suures osas sõltuv selle uuest<матери> ja<отца>. Seega sarnane lähenemisviisiga peaks terapeut tagama ravi ohutuse ja korraldab psühhiaatrilise toetuse. Kathexise kooli alguses võtsid ametlikult vastu oma<детей>Mõned neist on tänapäeva tuntud teoreetikud, terapeudid ja õpetajad.

Schiff meetod osutus ka efektiivseks ja teraapias vaimselt tervete klientidega. Nende klasside puhul pööratakse erilist tähelepanu pidevale tööle moonutustega ja ignoreerides. Selle asemel, et olla passiivne, kutsuvad inimesed mõtlema ja tegutsema nende probleemide lahendamiseks. Intensiivne ravi uuesti haridusprotsessis ei sobi töötamiseks tervete klientidega, kuid selle kooli terapeut võib sõlmida lepingu oma kliendiga<воспитание>. Sel juhul näitab ta lepingut, et klient saab alati temaga kohtuda ja ta tegutseb<замещающего родителя>Pakkudes kliendile uusi positiivseid määratlusi, selle asemel et piirata sõnumeid, mis võivad pärit pärit vanematelt.

Kui Schiffi ravi toimub grupis, peab grupp olema reaktiivne (reageeriv) keskkond. See tähendab, et kõik selle liikmed, sealhulgas terapeut, reageerivad elavalt üksteise tegevusele. Kui teete midagi, mida ma ei meeldi, siis ma peaksin sellest sellest rääkima. Kui keegi grupis käitub passiivselt või ignoreerib midagi, peab ülejäänud tegelema selle tegelema ja kutsuge probleemi aktiivset lahendust. Sellisel juhul ei tähenda võitlus tagakiusamist, vaid sisaldab otsese nõuet teise isiku jaoks, mis põhineb I + +. Isik, kes jõuab võitlusesse siiralt hoolitseb enda ja tema partneri eest. Selle protsessi paremaks mõistmiseks kasutab Schiff fraasi<заботливая конфронтация>.

Väljaspool kolme kooli.Mõned kaasaegse olulised saavutused saadakse väljaspool kolme kooli. Näideteks on Eriskina rack ja Salzman ja Calera Mini Script kontseptsioon. Igal neist teoreetilistel mudelitel on oma hästi määratletud terapeutiline lähenemine.

Kaasaegse ravi üks olulisi positiivseid omadusikas tema võime kaasata teiste teraapia valdkondade ideed ja tehnikaid, mis on tõestanud oma valmisolekut konkureerida teoreetilised sihtasutused See. Selle tulemusena on kaasaegsel terapeutil suur ja paindlik erinevate erinevate tehnikate komplekt, mida saab kasutada sõltuvalt kliendi vajadustest. Enamik praktikuid koolitatakse ka teistes valdkondades ja tõi kogunenud kogemused selle ravis. Me mainisime seda, rääkides TA-GESTALTi kombinatsioonist. Terapeudid kasutavad ka psühhoanalüüsist võetud kontseptsioone ja tehnikaid, bioenergia, neuro-keelelist programmeerimisest, süsteemide teooriast ja paljudest teistest piirkondadest sõltuvalt terapeudi moodustumisest ja huvidest. Ego-riikide mudel ja elu stsenaariumi mudel on siiski alati aluseks organisatsioonipõhimõtetele, mis juhivad neid erinevaid tehnikaid ja tehnikaid.

Lugupidamisega, Irina LEVOVA.

Teave advokaadist. Föderaalseaduse alusel Venemaa Föderatsioon "Autoriõiguse ja sellega kaasnevate õiguste" (muudetud föderaalse seadused 19.07.1995 N 110-ФЗ, dateeritud 20.07.2004 N 72-FZ), kopeerimine, kõvaketta salvestamine või muul viisil salvestada selles osas postitatud tööd, \\ t Arhiveeritud kujul on rangelt keelatud.

Need tekstid esitatakse üksnes informatiivsetel eesmärkidel. Tekstide kopeerimine ja hoidmine, olete pühendunud kõikidele vastutustele vastavalt Venemaa Föderatsiooni kehtivatele õigusaktidele.

Kui kasutate IRINA LEVOVA artiklite ideid või materjale, peate määrama teabe allika - veebisait www.site

Yang Stewart, Ven Joynes

"Kaasaegne tehingu analüüs"

Meie elu stsenaariumi kirjutamine

Maaliline protsess

Seni analüüsisime raamatu IV osa, analüüsisime elu stsenaariumi sisu ja selles ja järgmises peatükis vaatame stsenaariumiprotsessi, kuidas me elame õigeaegselt.

Life stsenaariumi analüüs näitas ühte huvitavat asjaolu, et ilmselt on ainult kuus peamist stsenaariummustrit. Sõltumata sellest, kes ma olen - Hiina, Aafrika või Ameerika - ma elan oma stsenaariumi vastavalt ühele või mitmele kuuele mustrile, mis kehtivad ka iga vanuse, soo, hariduse ja kasvatamise puhul. Esimest korda töötati Beroni poolt välja kuus tüüpi stsenaariumi. Pärast seda tehti tema klassifikatsioonis mitu teoreetikute, eriti Taibi Caleleri poolt mõningaid muudatusi.

Kuus stsenaariumiprotsessi. Kuus stsenaariumiprotsessi mustrid on teada: mitte veel; Pärast; Mitte kunagi; Alati; Peaaegu; Avatud lõpp. Igal neist mustril on oma teema, mis kirjeldab konkreetset viisi inimese stsenaariumi viibimiseks. Bern illustreeris iga teema iidset kreeka müütit.

Skript "ei ole". Kui ma elan, minu skript vastavalt sellele mustrile on minu elu loosung: "Ma ei saa rõõmustada, kuni töö lõpetan." Selle stsenaariumi jaoks on mitmeid võimalusi, kuid igaüks sisaldab ideed, et midagi head ei juhtu, kuni midagi on vähem hea. Näiteks: "Ma pean ennast täielikult aru saama enne, kui saate muuta"; "Elu algab neliku pärast"; "Kui ma pensionile jään, ma saan reisida"; "Teises elus, ma ühendatakse."

Nagu kõik teised teemad, siis "ei ole veel" muster on elanud lühikese ja pikka aega. Näiteks Jonathan usub:

"Kui lapsed kasvavad ja lahkuvad majast, on mul aega lõõgastuda ja teha seda, mida ma tahan." Ootan selle "mitte veel" rakendamist, elab ta päeva lühikese aja jooksul päeval. Ta võib rääkida oma naist: "Ma tulen sinuga tagasi ja jooge, oodake, kuni ma peske plaate." "Mitte veel" mustri avaldub end Jonathanis isegi struktuuri poolt kasutatud fraaside tema poolt, kus ta sageli kasutab sissejuhatavaid ettepanekuid. Näiteks: "Ma rääkisin oma naisega - ma mõtlen, sama asi, mida ma eile rääkisin," me peame majaga midagi tegema. " Ta katkestab ise, et sisestada veel üks mõte, mis on meelde tulemas. Hoonete ettepanekud seega Jonathan kinnitab pühendumust "veel" mustrile: "Enne puhkamist, mul peab olema aeg teha kõik."

Iidse kreeka mütoloogia, skripti "ei ole veel" oli Hercules.

Et saada demigodi, ta pidi täitma mitmeid keerulisi ülesandeid, millest üks oli puhastamine sõnniku augoium stabiilne.

Stsenaarium "pärast". "Pärast" mustrit kujutab protsessi vastasküljel skripti "ei ole veel". Isik, kes tegeleb stsenaariumi "pärast" järgmiselt neiu: "Ma võin täna rõõmustada, kuid homme pean selle eest maksma"; "Suur pidu! Aga homme ma haiget mu peaga "; "Pärast abielu (abielu), elu koosneb mõningatest kohustustest"; "Päev algab mind varakult, kuid õhtul olen väsinud." Järgmine stsenaarium "pärast" kasutab sageli esimese ja kolmanda näite ettepanekute struktuuri.

"Pärast" stsenaariumi saab illustreerida Müüt Damocle, Kreeka Tsar, kes laulab kogu aeg ja lastud mõõk üle tema pea hobuste karvad. Kui ta vaatas üles, nägi mõõk ja sellest ajast alates ei leidnud oma rahu, kes elab pidevalt, et mõõk võib langeda. Nagu tammi, usub inimene, kellel on "pärast" stsenaariumi, et see võib täna lõbutseda, kuid homme jälgib tasuvust.

Stsenaarium "mitte kunagi". Selle stsenaariumi teema on järgmine: "Ma ei saa kunagi seda, mida ma kõige rohkem tahan."

Näiteks väidab Andrew, et ta sooviks mõne naisega tihedat suhet, kuid ta ei läinud kunagi sinna, kus ta võiks kohtuda võõraste naistega. Ta mõtles sageli kraadiõppesse registreerimisele, kuid ei teinud seda veel midagi.

Stsenaarium "mitte kunagi" Andrew on sarnane tantalooniga, hukkus igavesti, et kogeda jahu ja nälga. Seisab basseinis, mille servad on katastroofide ja veega kannu, ei saa ta nende juurde jõuda.

Tantalum ei ole teadlik, et ta peab ainult sammu astuma. Isik, kellel on stsenaarium "Mitte kunagi", ei mõista ka: oma enda saavutamiseks peate lihtsalt võtma esimese sammu eesmärgi suunas. Kuid ta ei tee seda kunagi.

Seda tüüpi stsenaariumi puhul leiti iseloomulik ettepaneku muster. Skriptiga inimesed "kunagi" on sageli korratud, iga päev, rääkides nende raskustest.

Stsenaarium "alati". Mees, kes on "alati" stsenaariumi küsitakse: "Miks see alati minuga juhtub?" See stsenaarium vastab iidsetele kreeka müüdi Aracha - magistriõppesse. Ta sisenes ebamõistlikult vaidluse jumalanna Minerva, põhjustades selle tikandid konkurentsi. Vihane jumalanna pöördus ta ämblikuks, ta oli hukule igavesti oma veebi jutustama.

Oletame, et marssi järgib "alati" mustrit. Ta abiellus kolm korda ja lahutatud kaks korda. Esimest korda ta abiellus vaikne, rahulik ja mitte väga seltskondlik mees, keda ta viskas, öeldes oma sõpradele, et ta tahab elada energilisema mehega. Kuid sõprade üllatuseks teatas ta kiiresti teise isikuga kaasamisest, esimese abikaasa täpne koopia. Nende abielu kestis ka kaua. Kolmas abikaasa Martha on vaikne mees, rahulik ja ta on juba hakanud oma sõprade pärast kaebama. Inimesed mustriga "Alati" võivad kaotada selle stsenaariumi märtsis, muutes mõned ebarahuldavad suhted, töö, elukoht jms.

Üks stsenaariumi võimalusi on säilitada esialgne ebarahuldav positsiooni asemel saavutada parim. Mees, kellel on skript "alati" võib öelda: "Mul on vähe, mis juhtub selle terapeutiga, kuid ma arvan, et me töötame, ja ma loodan, et midagi töötab." Martha kasutab sageli ühte ettepanekut "alati" skriptile iseloomulik. Ta hakkab rääkima midagi, siis katkestab fraasi ja räägib sõbrast ja nii et tema mõte on lõpmata hüppav ühest teemast teisele:

"Ma läksin sinu juurde, et ... Oh jah, Teel teile kohtusin koos sõbraga, mis ... - Jah, muide, mul on sinuga raha ja ...".

Stsenaarium "Peaaegu". SISIFER tõi kreeka jumalate. Ta oli igavesti hukatud, et pumbata tohutu kivi mäel. Kui ta peaaegu mäe tippu jõudis, libises kivi käest välja ja uuesti rullis jalgsi. Nagu Sisifa, isik, kes on skript "Peaaegu" ütleb: "Seekord ma peaaegu jõudsin oma."

Fred võtab oma sõbra raamatu lugemiseks. Ta ütles ta tagasi, ütleb ta; "Täname raamatu eest. Ma lugesin seda kõike peale viimasele peatükile. " Kui Fred peseb auto, see teeb peaaegu lõpuni, jättes rattad määrdunud. Elu oma stsenaariumi pikka aega, Fred peaaegu saavutatud edutamise. Kuigi ta pöördus pea esimees, kuid ei saanud. Iga kord, kui boss'i koht on võimalik, ei saa Fred intervjuu ajal ise näidata.

Bern nimetas seda tüüpi skripti uuesti ja jälle. " Järgnevad autorid leidsid siiski, et kõik mustrid elavad uuesti ja jälle, ning seetõttu nimetati "peaaegu".

Taibi calelerid esitasid idee kahe tüüpi "peaaegu" tüübi olemasolust. Eespool kirjeldatud muster nõuab "peaaegu 1 tüüpi". "Peaaegu - tüüp 2" on iseloomulik inimestele, kes jõuavad mägi tippudesse, kuid selle asemel, et kivi lahkuda ja lõõgastuda, ei märka selliseid inimesi, et nad on peal. Nad otsivad kohe kõrgemat mäge ja hakkavad kohe oma kivi suruma. See kordab lõputult.

Isik, kellel on mustriga "peaaegu - tüüp 2", saavutab märkimisväärse edu. Janet, näiteks lõpetas kooli hästi ja sisenes kohe kolledžisse. Isegi enne ülikooli edukat lõppu otsustas ta juba otsustanud jätkata oma õpinguid kõrgkoolis. Nüüd töötab ta palju saada ühe teadussektori liikmeks. Vaatamata kadeduse kolleegide, Janet ei pea üldse, mida ta jõudnud midagi. Ühiskonna liikmeks saamine ütleb ta sõpradele oma kavatsusest saada professoriks. See nõuab veelgi rohkem tööjõudu, nii et Janetil ei ole aega sõpradega suhelda.

On mitmeid ettepanekuid, mis näitavad nende kuulumist "peaaegu" stsenaariumile. Isik võib alustada mingit lauset, siis minge teise vestluse teemasid ja lõpetada see näiteks: "Täna tahaksin teile rääkida ... Muide, mul on mõningane materjal, mida ma tahan nüüd levitada . "

Lisaks võib stsenaariumi "peaaegu" teha mitmeid positiivseid avaldusi, millele järgneb üks negatiivne, näiteks: "Puud sügisel on ilusad, ei ole see?

Ja päike on särav. Siiski õhk on lahe. "

Avatud lõpp-skript (avatud skript). See muster meenutab skripte "ei ole veel" ja "pärast", kuna see on selles olemas, pärast mida kõik muudab. Avatud stsenaariumiga isik, aeg pärast seda aega esindab tühjus, justkui osa teatri stsenaariumist kadunud.

Alfred pärast 40-aastast teenistust hiljuti pensionile jäänud. Ta veedab kodus oma auhindu ja marmor tundi, kui ta tahab hästi lõõgastuda. Aga selle asemel, et nautida ülejäänud, mingil põhjusel ta tunneb rahutu. Mida ta teeb?

Kuidas täita oma aega? Anna ütleb hüvasti nelja lapse nooremale, kui ta, saades täiskasvanuks, lahkub majast, samas kui ta ohkab kergendust. Paljude aastate pärast ei ole maja ümber häirida ja laste eest hoolitseda! Kuid paar päeva hiljem tunneb Anna kadunud. Ilma mured lastega seotud majas tunneb ta segaduses ja ei tea, mida edasi teha.

Avatud skripti saab majutada lühikese ja pikka aega. Mõned inimesed seadistavad endiselt ainult lühiajalisi taktikalisi eesmärke. Seega, nende jõudmine, nad liiguvad, ei tea, mida teha, kuni ilmub järgmine eesmärk.

Siis nad jälle panna taktikaline ülesanne saavutada midagi ja kogu protsess korratakse uuesti. Avatud stsenaariumi moto: "Olles teise eesmärgi saavutanud, ma ei tea, mida edasi teha."

See muster meenutab philee ja Baukise müüdi, eakatel abieluspaar, kes teenis jumalate heakskiidu, et ta kaitses neid väsinud reisijate kogunemisse oma kodus, samas kui teised keeldusid varjupaikast. Talu oma headuse eest laiendasid jumalad neid neile, pöörates need kasvavatesse puudesse, millel on põimunud oksad.

Stsenaariumi teemade kombinatsioon. Iga inimene näitab kõiki kuue stsenaariumi mustrit, kuid paljud meist on üks neist domineeriv. Jonathan näitas põhimõtteliselt skripti "kuni", märtsis elab skripti "alati" ja nii edasi.

Mõned ühendavad oma käitumises kaks mustrit. Tavaliselt on üks neist peamine, teine \u200b\u200balluv. Näiteks võivad inimesed "peaaegu - 2. tüüpi stsenaariumiga inimesed eksponeerida" ei ole veel "muster, mis on januga näites õiglane. Tema moto on järgmine:

"Ma ei saa lõõgastuda enne, kui tipp on saavutatud. Aga ma ei jõua seda kunagi, nagu alati kusagil on veel üks top. Seetõttu ei pea ma kunagi lõõgastuma. " Isik, kes ühendab skripte "ei ole veel" ja "mitte kunagi", peaks olema veendunud: "Ma ei saa lõbutseda, kuni töö lõpetan. Aga ma ei lõpeta seda kunagi, nii et ma ei saa kunagi lõbutseda. " Teised sageli esinevad kombinatsioonid on stsenaariumid "pärast" ja "peaaegu - tüüp 1", samuti "alati" ja "mitte kunagi". Püüdke arendada nende kombinatsioonide tüüpilisi kombinatsioone.

Stsenaariumiprotsessi päritolu. Miks stsenaariumiprotsessis on ainult kuus teemat? Miks neid kõigile kohaldatakse? Keegi ei saa nendele küsimustele täpseid vastuseid anda. Nende probleemide lahenduste otsimine on paljutõotav teadusuuringute suund. Üldiselt on meil ettekujutus sellest, kuidas stsenaariumide protsess vanematelt lastele üle kanda. Ilmselt on see osa, mis on osa vanemate kopeerimisest edastatud vastupidi.

Stsenaariumiprotsessi murdmine. Sa olid rahul oma stsenaariumiprotsessiga, saate sellest välja tulla. Selles saavutatakse see eesmärk lihtsam. On vaja alustada oma skripti mustrite tuvastamist, nende teadlikkust ja seejärel täiskasvanute kontrolli läbiviimist nende käitumise üle, hävitada need mustrid.

Kui teie peamine muster on skript "ei ole veel", murda see, rõõmustage ja nautige isegi enne selle töö lõpetamist. Sest stsenaariumiga isik "pärast" on stsenaariumi protsessist väljapääs ja rõõmustan täna, pärast otsustamist, et see rõõmustab homme. Näiteks, kui sa oled pidu, juua oma rõõmu, kuid mitte liiga palju, nii et teil on pea pea. Sest murtud muster "kunagi" otsustage, et sa tõesti tahad. Tehke nimekiri viiest elemendist, mida saab rakendada, et rahuldada teie sooviga ja seejärel teha üks neist toodetest iga päev. Kui te elate teema "Alati", aru, et te ei tohiks pidevalt korrata samu vigu. Kui soovite, saate visata rahuldamata töö, muuta halbade suhete või leida uus elukoht. Musterist "Peaaegu - tüüp 1" saate väljuda, tagades, et tuua meie äri lõpuni. Kui te eemaldate ruumi, ärge jätke seda UNACretto, kui lugesite raamatut, lugege kõik peatükid.

Mustri "peaaegu - tüüp 2" murdmiseks tehke meeldivat okupatsiooni ja rõõmustage edu saavutatud edu saavutamisel. Tehke oma eesmärkide loend ja kustutage need jõudes. Ärge püüdke teist eesmärki enne eelmist.

Kui te arvate, et sa olid üle avatud otsimiskripti, mõistke, et teie vanemad, teadmata, et kingitus teile esitatud kingitus. Kuna teie esialgse skripti viimased leheküljed kaovad, saate soovitud lõppu vabalt kirjutada.

Iga kord, kui teete oma maalilise mudeliga kokkutõmbumist, nõrgendame seda tulevikuks, hõlbustame ennast järgneva väljumise ülesandeks oma vanast maalilisest teemast.

Stsenaariumiprotsessi muster. Vaadake ülaltoodud eri tüüpi stsenaariumi kirjeldust. Valige mustri või mustrid, mis sobivad kõige rohkem. Kas tunnete end mugavalt, kui te seda teete vastavalt selle mustriga või mustriga? Kui ei, siis toota seejärel viis tüüpi käitumisviisi, mis tulevad teie stsenaariumiprotsessi vastu. Alustage nende rakendamist kohe, esitades ühel päeval.

Töö, kuni olete muudatustega rahul.

Jan Stewart, Ven Joynes "Kaasaegse tehingu analüüs". Sotsiaalselt - psühholoogiline keskus. Peterburi 1996